Waking Up: Beyond Meditation

또 다른 명상 앱뿐만 아니라
기존의 명상 앱으로 깨어나지 말고, 당신의 마음을위한 새로운 운영 체제로 생각하고 더 나은 삶을 살기위한 가이드입니다.
우리는 목표로합니다.다른 곳에서 찾을 수있는 것보다 마음 챙김에 대한 훨씬 더 깊은 접근을 제공하려면-자신과 주변의 세상을 근본적으로 변화시키는 것입니다.
그러나 당신은 또한 인생을 바꾸고 세속적 인 지혜를 발견 할 것입니다.학자와 전문가, 수면에서 그리고 세상에서 선한 일을하는 모든 일에 대한 모든 것에 대한 모든 것에 대해.우리는 돈이 우리가 지은 것들로부터 혜택을받을 수없는 이유가되기를 원하지 않습니다.
** Sam Harris가 만든 Sam Harris
신경 과학자이자 베스트셀러 작가 인 Sam Harris는 30 년 전에 명상을 시작했을 때 원했던 자원으로 깨어났습니다.
샘은 그가 완전히 인생을 바꾸는 것으로 밝혀진 관행과 통찰력 만 포함합니다.앱 전체에서 만날 많은 교사, 학자 및 전문가들도 마찬가지입니다.
** 마음 챙김에 대한 단계별 접근 방식
그들이 우리의 28 부 소개 과정을 수강 할 때까지 명상을 결코 이해하지 못했다고 말합니다.
당신은 초보자이든 고급 실무자이든, 진정한 마음 챙김의 깊은 끝으로 바로 뛰어들 것입니다. 그래서 당신은 표면에서 시간을 낭비하지 않습니다.
** 학습명상의 진정한 목적
명상은 스트레스를 완화 시키거나, 더 잘 자거나, 집중력을 향상시키는 것 이상입니다.그것이 당신이 그 모든 일을하는 데 도움이 될 수는 있지만, 우리의 목표는 궁극적으로 자신에 대한 더 깊은 이해의 문을 여는 데 도움이되는 것입니다.
여기, 당신은 단순한 휴식 기술을 밝히지 않을 것입니다.뉴 에이지 보풀이나 종교 교리를 찾으십시오.
** 진지한 구직자를위한 장소
신경 과학, 환각, 깨달음, 윤리 및 스토아와 같은 주제에 대해 인생의 가장 중요한 질문을 탐구합니다.Laurie Santos, Arthur C. Brooks, James Clear 및 기타.마음 챙김의“어떻게”뿐만 아니라“왜”.
당신은 Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta 등을 포함한 광범위한 명상적인 관행을 가르치는 Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Jayasāra 및 Henry Shukman과 같은 저명한 인물에 의해 안내 될 것입니다..
** 시대를 초월한 통찰력, 현대 렌즈
깨어나면서, 당신은 역사 전반에 걸쳐 가장 깊은 영적 가르침을 찾을 수 있습니다.그리고 Alan Watts와 같은 역사적인 목소리로들을 수 있습니다.
그러나 우리는 또한 현대 과학에 대한 고대의 지혜를 압력 테스트하기 때문에, 당신은 우리가 경험적으로 사실이 아닌 것을 발견하지 못한다고 주장하지 않을 것입니다.
** 포괄적 인 가이드
깨우기는 여러 가지 방법으로 성장과 발전을 지원합니다.명상 타이머, 인앱 지원 메시지, 끊임없이 성장하는 오디오 라이브러리 및 매일의 미리 알림과 같은 유용한 기능이 풍부하게 찾을 수 있습니다., 내가 사용한 가장 중요한 명상 가이드입니다.”의사 Peter Attia
“명상에 빠지는 데 어려움이 있다면이 응용 프로그램은 답입니다!”-Susan Cain, 베스트셀러 작가
“깨어나는 것은 앱이 아니라 경로입니다.그것은 명상 가이드, 철학 마스터 클래스 및 고도로 초점을 맞춘 TED 회의와 동등한 부분입니다.”-Activision의 전 CEO 인 Activision
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