Waking Up: Beyond Meditation

न केवल एक और ध्यान ऐप
एक पारंपरिक ध्यान ऐप के रूप में जागने के बारे में न सोचें - इसे अपने दिमाग के लिए एक नए ऑपरेटिंग सिस्टम के रूप में सोचें, और एक बेहतर जीवन जीने के लिए एक गाइड।
हम लक्ष्य करते हैंमाइंडफुलनेस के लिए एक गहरे दृष्टिकोण की पेशकश करने के लिए आप कहीं और पाएंगे-एक जो मौलिक रूप से बदल जाता है कि आप खुद को कैसे देखते हैं, और अपने आस-पास की दुनिया।
लेकिन आप शीर्ष से जीवन-परिवर्तन, धर्मनिरपेक्ष ज्ञान की भी खोज करेंगेविद्वानों और विशेषज्ञों, नींद से लेकर दुनिया में समय प्रबंधन और खुशी के लिए सब कुछ पर।हम कभी नहीं चाहते कि पैसे का कारण यह हो कि कोई व्यक्ति जो हमने बनाया है उससे लाभ नहीं कर सकता है।
** सैम हैरिस द्वारा बनाई गई
सैम हैरिस, न्यूरोसाइंटिस्ट और सबसे अधिक बिकने वाले लेखक, ने उस संसाधन के रूप में जागना बनाया, जो वह चाहता था कि वह 30 साल पहले ध्यान की खोज शुरू करे।>
सैम में केवल उन प्रथाओं और अंतर्दृष्टि शामिल हैं जो उन्हें पूरी तरह से जीवन बदलने वाली पाई गई हैं।कई शिक्षकों, विद्वानों और विशेषज्ञों के लिए भी यही सच है, आप पूरे ऐप में मिलेंगे।कहते हैं कि वे वास्तव में कभी भी ध्यान नहीं समझते थे जब तक कि उन्होंने हमारे 28-भाग के परिचयात्मक पाठ्यक्रम को नहीं लिया।
चाहे आप एक शुरुआती या उन्नत व्यवसायी हों, आप सीधे वास्तविक माइंडफुलनेस के गहरे अंत में गोता लगाएँगे, इसलिए आप सतह पर किसी भी समय बर्बाद नहीं करते हैं।
** सीखेंध्यान का सही उद्देश्य
ध्यान केवल तनाव से राहत, बेहतर नींद, या अपने ध्यान में सुधार करने से अधिक है।हालांकि यह आपको यह सब करने में मदद कर सकता है, हमारा लक्ष्य अंततः आपको खुद की गहरी समझ के लिए दरवाजा खोलने में मदद करना है।
यहाँ, आप सिर्फ सरल विश्राम तकनीकों को उजागर नहीं करेंगे - और आप नहीं करेंगेकिसी भी नए युग के फुलाना या धार्मिक हठधर्मिता का पता लगाएं।
** गंभीर चाहने वालों के लिए एक जगह
न्यूरोसाइंस, साइकेडेलिक्स, ज्ञान, नैतिकता, और स्टोइकिज्म जैसे प्रसिद्ध लेखकों और प्रोफेसरों जैसे ओलिवर बर्कमैन, माइकल पोलन, माइकल पोलन, जैसे विषयों पर जीवन के कुछ सबसे महत्वपूर्ण सवालों का पता लगाएं।लॉरी सैंटोस, आर्थर सी। ब्रूक्स, जेम्स क्लियर, और अन्य।माइंडफुलनेस का "कैसे", लेकिन "क्यों।"
आपको जोसेफ गोल्डस्टीन, डायना विंस्टन, आद्याशांती, जयसरा, और हेनरी शुकमैन जैसे प्रमुख आंकड़ों द्वारा निर्देशित किया जाएगा, जो कि विपसाना, ज़ेन, डोजचेन, अद्वैत वेदांता, और बहुत कुछ सहित चिंतनशील प्रथाओं की एक विस्तृत श्रृंखला सिखाते हैं।।
** कालातीत अंतर्दृष्टि, आधुनिक लेंस
जागने के भीतर, आपको पूरे इतिहास से कुछ सबसे गहन आध्यात्मिक शिक्षा मिल जाएगी - जो कि समय की कसौटी पर खरे उतरे हैं।और आप एलन वत्स जैसी ऐतिहासिक आवाज़ों से सुनेंगे।
लेकिन हम आधुनिक विज्ञान के खिलाफ प्राचीन ज्ञान का भी दबाव डालते हैं, इसलिए आपको बाहरी दावे या कुछ भी नहीं मिलेगा जो हमें अनुभवजन्य रूप से सच नहीं मिला है।
** एक व्यापक गाइड
जागना आपके विकास और विकास को कई अलग -अलग तरीकों से समर्थन करता है।आपको अपने जीवन में अपने माइंडफुलनेस प्रैक्टिस को लाने में मदद करने के लिए ध्यान टाइमर, इन-ऐप सपोर्ट संदेश, एक बढ़ती ऑडियो लाइब्रेरी और दैनिक अनुस्मारक जैसे उपयोगी सुविधाओं की एक बहुतायत मिलेगी।
"जागना अप है, हाथ नीचे, सबसे महत्वपूर्ण ध्यान गाइड जो मैंने कभी इस्तेमाल किया है। ”चिकित्सक पीटर अटिया
"यदि आपको ध्यान में आने में परेशानी होती है, तो यह ऐप आपका जवाब है!"-सुसन कैन, सबसे अधिक बिकने वाले लेखक
"जागना एक ऐप नहीं है, यह एक रास्ता है।यह एक ध्यान गाइड, एक दर्शन मास्टर-क्लास और एक उच्च-केंद्रित टेड सम्मेलन के बराबर भाग है। ”-एरिक हिर्शबर्ग, एक्टिविज़न के पूर्व सीईओ
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