The Low-FODMAP's Diet Plan

Fodmap đứng cho oligosacarit lên men, disacarit, monosacarit và polyols, là carbohydrate chuỗi ngắn và rượu được hấp thụ kém bởi cơ thể, dẫn đến đau bụng và đầy hơi.
Fodmaps xảy ra ở một số loại thực phẩm tự nhiên hoặc là phụ gia.
Nếu bạn ăn rất nhiều thực phẩm này, bạn có thể có các triệu chứng và dấu hiệu như:
* Gas ​​
* Đau
* Bloating
* Dụng cụ bụng
* Đau bụng
* Tiêu chảy
Chế độ ăn uống này cắt giảm nhiều loại thực phẩm phổ biến có thể chứa thực phẩm Fodmap cao. Chúng được loại bỏ hoặc hạn chế nghiêm trọng trong 3-8 tuần, sau đó dần dần được giới thiệu lại thành một chế độ ăn nhanh fodmap để xem liệu chúng gây ra các triệu chứng (chế độ ăn uống loại trừ). Nó không có nghĩa là một giải pháp vĩnh viễn vì nó rất hạn chế, nhưng nó có thể hoạt động tốt đủ để là một phương pháp điều trị cho những người có vấn đề về đường tiêu hóa (GI).
Kế hoạch bữa ăn chế độ ăn uống này thường được sử dụng để giúp đỡ với tiêu hóa Các triệu chứng từ nhiều điều kiện khác nhau, bao gồm cả hội chứng ruột kích thích (IBS), vi khuẩn đường ruột nhỏ (SIBO) và các rối loạn GI chức năng khác.
Các tính năng của ứng dụng:
- Giới thiệu
- Điều gì là
- Làm thế nào để bắt đầu
- Thực phẩm để ăn và tránh
- Menu kế hoạch bữa ăn (bữa sáng, bữa trưa và bữa tối)
- Máy tính BMI (thiếu cân, bình thường & thừa cân)
- Máy tính calo ( Liên kết đến trang web máy tính)
- Máy tính Macro (liên kết đến trang web máy tính)
- Thông tin ứng dụng (Chính sách bảo mật / Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm / Khác)
Phản hồi: -
Nếu bạn có bất kỳ tính năng được đề xuất hoặc Cải thiện, xin vui lòng để lại một bình luận. Trong trường hợp một cái gì đó không hoạt động chính xác xin vui lòng cho tôi biết. Khi đăng xếp hạng thấp, vui lòng mô tả những gì sai để cung cấp khả năng khắc phục vấn đề đó.
Tải xuống miễn phí ngay bây giờ :) Cảm ơn bạn!