The Low-FODMAP's Diet Plan
3.35
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး | 23.2MB
ဖော်ပြချက်
fermap oligosaccharides, disacopharidesides, monosaccharides နှင့် polyols များနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှစိတ်မကောင်းဖြစ်စေသောသကြားအရက်များဖြစ်သောသကြားအရက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
FODMASS သည်အချို့သောအစားအစာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အကယ်. သင်သည်ဤအစားအစာများကိုစားလျှင်သင်၌ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဆိုင်းဘုတ်များရှိနိုင်သည်။
နာကျင်မှု
bloating
bloating
ဤအစားအစာသည်အစားအစာများမြင့်မားသောအစားအစာများပါ 0 င်သောဘုံအစားအစာများကိုဖြတ်တောက်သည်။ ၎င်းတို့သည် 3-8 ပတ်ကြာဖယ်ရှားပစ်ရန်သို့မဟုတ်ပြင်းထန်စွာကန့်သတ်ထားသည်။ ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းချင်းရောဂါလက္ခဏာများ (ပပျောက်ရေးအစားအစာ) ကိုဖြစ်ပေါ်စေသလား။ ၎င်းသည်အမြဲတမ်းအဖြေတစ်ခုဖြစ်ရန်မရည်ရွယ်သော်လည်း၎င်းသည်အလွန်တင်းကျပ်သောကြောင့်၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြ problems နာများရှိသည့်လူများအားကုသမှုခံယူရန်ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်ရန်အတွက်ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေအမျိုးမျိုးမှရောဂါလက္ခဏာများ, အူသိမ်အူမ syndrome (IBS), အူမစသည့်ဘက်တီးရီးယား overgrowth (sibo) နှင့်အခြားအလုပ်လုပ်သော gi ရောဂါများနှင့်အခြားအလုပ်လုပ်သော gi ရောဂါများ။
အကြောင်း
BR> - မည်သို့စတင်မည်နည်း - အစာစားခြင်းနှင့်ရှောင်ကြဉ်ရန်အစားအစာများ - By Break, နေ့လည်စာ, ညစာ (အ 0 တ်အစား, calculator ဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုလင့်ခ်လုပ်ပါ။ - MACRO တွက်ချက်မှု (Calculator ဝက်ဘ်ဆိုက်သို့လင့်ခ်)
အက်ပလီကေးရှင်းရေးကိရိယာများ (Privacy Policles / Disclaimers / More)
တိုးတက်မှု, မှတ်ချက်ပေးပါ။ အမှု၌တစ်ခုခုမှန်ကန်စွာအလုပ်မလုပ်ပါစေကျေးဇူးပြုပြီးငါ့ကိုအသိပေးပါ။ အဆင့်နိမ့်မှုနိမ့်ကျသည့်အခါထိုပြ issue နာကိုဖြေရှင်းရန်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုပေးရန်အမှားအယွင်းများကိုဖော်ပြပါ။
အခမဲ့ဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ။
Show More
Less
ဘာထူးသလဲ The Low-FODMAP's Diet Plan
updated to latest API version.
သတင်းအချက်အလက်
အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီး: 2020-10-06
လက်ရှိဗားရှင်း: 1.6.1
Android လိုအပ်သည်: Android 4.1 or later