Tabata Timer, Interval Timer for HIIT, Stopwatch

Ứng dụng Tabata Timer, là một phương thức đào tạo bổ sung - về cơ bản, bạn sử dụng nó để tốt hơn trong bài tập chính, thể thao hoặc mục tiêu chính của bạn. Nếu bạn muốn chạy thêm, đào tạo ứng dụng Hẹn giờ tập luyện có thể tăng VO2MAX của bạn. Nếu bạn muốn có nhiều năng lượng hơn trong khi nâng, đào tạo Tabata có thể tăng khả năng kỵ khí của bạn. Hơn thế nữa, đồng hồ bấm giờ Tabata này buộc bạn phải đẩy mạnh một lượng thời gian tập trung, có nghĩa là bạn thực sự phải thử thách bản thân. Thật dễ dàng để sử dụng ứng dụng tập luyện này cho phụ nữ tại nhà.
Các bài tập tabata bạn có thể làm với ứng dụng hẹn giờ tabata này
Thruster, cơ bắp, ấm đun nước , Nhấp đúp, nhảy hộp, burpees, lốp lốp, ngón chân để thanh, bóng tường, lối đi handstand, chạy nước rút ... gần như bất cứ thứ gì được thực hiện ở cường độ cao và khiến bạn kiệt sức chỉ sau một thời gian ngắn khoảng thời gian.
Hẹn giờ HIIT - Đào tạo khoảng cách cường độ cao
Đào tạo khoảng cường độ cường độ cao là một loại bài tập liên quan đến nhiều lần ngắn gọn về cường độ cao, các bài tập nổ, tiếp theo là thời gian phục hồi ngắn gọn. Trình tự này được lặp lại nhiều lần liên tiếp trong một thời lượng trong khoảng thời gian từ 20-30 phút. Tăng cường sức khỏe tim mạch của bạn bằng ứng dụng hẹn giờ tập luyện hiit này. Tabata Workout nhiều hơn đồng hồ bấm giờ và đồng hồ đếm ngược. Có rất nhiều ứng dụng tập luyện nhưng hãy thử tập luyện tập thể dục này với nhiều bài tập khác nhau như ấm đun nước, ngồi lên, đẩy, chạy nước rút, vv
hẹn giờ khoảng thời gian
- được gọi là bit được gọi là bit Timer
Bấm và kéo để nhanh chóng đặt công việc, nghỉ ngơi và lặp lại.
30 giây (bạn có thể thay đổi nó) đếm ngược cho phép bạn vào vị trí trước khi tập luyện của bạn bắt đầu.
Âm thanh riêng biệt để chỉ định Nơi bạn đang ở trong bài tập của bạn.
Tone đếm ngược cho cảnh báo trước khi bắt đầu công việc.
Tạm dừng tập luyện của bạn bất cứ lúc nào và khởi động lại ngay tại nơi bạn rời đi.
Đặt lại tập luyện tại thời điểm bạn bị gián đoạn và muốn bắt đầu từ đầu.
Hãy thử hẹn giờ tập luyện tabata và tập thể dục như đẩy lên, squats, burpee hoặc squat lực đẩy, nhảy dọc, leo núi
Tính năng
Thiết kế tương tác
Văn bản lớn để hẹn giờ đếm ngược
Âm thanh biểu thị phần cuối của bộ
Thay đổi màu giữa các bộ
Tùy chỉnh thời gian làm việc, thời gian nghỉ làm việc, vòng ( Lap), chu kỳ
Lưu của bạn Tập luyện riêng
LỢI ÍCH
Mất mỡ, nó đốt cháy chất béo.
Hiệu quả
Giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa
🕓 Bảo tồn cơ bắp
Đài phun nước của thanh thiếu niên
Nó được sử dụng cho các ý định khác nhau
🕓 Tabata Timata
Hẹn giờ Hiit
Tập luyện hiit
🕓 stopwatch Hẹn giờ Hiit
🕓 Hẹn giờ tập luyện
🕓 Timer Hẹn giờ
Tập luyện Tabata với nhạc
Huấn luyện viên tập luyện