Tabata Timer, Interval Timer for HIIT, Stopwatch

Der App-TACHATA-Timer ist eine ergänzende Trainingsmethode - im Wesentlichen verwenden Sie es, um Ihre Hauptübung, Sport oder Ziele besser zu sein. Wenn Sie weiter laufen möchten, kann das Training Timer App Training Ihren VO2MAX erhöhen. Wenn Sie während des Anhebens mehr Energie haben möchten, kann Tabata-Training Ihre anaerobe Kapazität erhöhen. Darüber hinaus zwingt dieser TACATA-Timer Sie, sich für eine konzentrierte Zeit hart zu drücken, was bedeutet, dass Sie sich wirklich herausfordern müssen. Es ist einfach, diese Trainings-App für Frauen zu Hause zu verwenden.
Was sind die Tabata-Übungen, die Sie mit dieser TABATA-Timer-App machen können
Triebwerfer, Muscle-ups, Kettlebell-Schwünge , Double-Biner, Box-Sprünge, Burpees, Reifenflips, Zehen-zu-Bars, Wandbälle, Handstand Wanderungen, Sprints ... fast alles, solange es mit hoher Intensität getan wird und nach nur einem kurzen Zeitraum erschöpft ist Zeitraum.
Hiit-Timer - Intervalltraining mit hoher Intensität
Interinsintensintervalltraining von High-Intenity ist eine Art von Übung, die wiederholte kurze Kämme mit hoher Intensität, Burst-Übungen beinhaltet, gefolgt von kurzen Erholungszeiten. Diese Sequenz wird mehrmals in einer Reihe wiederholt, normalerweise für eine Dauer zwischen 20-30 Minuten. Steigern Sie Ihre kardiovaskuläre Gesundheit mit dieser Hiit-Workout-Timer-App. Tabata-Training ist mehr als eine Stoppuhr- und Countdown-Uhr. Es gibt viele Workout-Apps, aber versuchen Sie dieses Fitnessstudio mit einer Vielzahl verschiedener Übungen wie Kettlebells, Sit-ups, Push-ups, Sprints usw.
Intervall Timer
- so genanntes Bit Timer
🕓 Ziehen Sie und ziehen Sie, um die Arbeit, Ruhe, REST und wiederholen zu können.
🕓 30 Sekunden (Sie können es ändern) Countdown ermöglicht es Ihnen, sich vor dem Start einzugehen, bevor Ihr Training beginnt.
🕓 Wesentliche Töne zum Bestimmen wo Sie sich in Ihrem Training befinden.
🕓 Countdown-Ton gibt Warning vor der Arbeit beginnt.
🕓 Pause Ihr Training jederzeit und starten Sie das Recht, wo Sie aufgehört haben.
🕓 Setzen Sie Ihr Training zum Zeitpunkt ein, wenn Sie waren unterbrochen und will von Anfang an beginnen.
TABATA-Trainingszeitgeber und Übung wie Push-ups, Kniebeugen, Burpee oder Squat-Stoß, vertikaler Sprung, Bergkletterer
Funktionen
🕓 Interaktives Design
🕓 Big Text für Countdown-Timer
🕓 Sounds, die das Ende eines Sets anzeigen
🕓 Farbänderungen zwischen Sets
🕓 Anpassen der Arbeitszeit, Ruhezeit, Runde ( Runde), Zyklus
🕓 Speichern Sie Ihre Eigene Workouts
Vorteile
🕓 Fettverlust, es brennt Fett.
🕓 Effizienz
🕓 Reduziert das Risiko des metabolischen Syndroms
🕓 Konserven Muskulatur
🕓 Fountain of Youth
Es wird für verschiedene Absicht verwendet
🕓 Tabata Timer
🕓 Hiit Timer
🕓 Hiit Workouts
🕓 Hiit Timer Stoppuhr
🕓 Workout Timer
🕓 Intervall Timer
🕓 tabata Training mit Musik
🕓 Workout Trainer