Tabata Timer, Interval Timer for HIIT, Stopwatch

Aplikasi Tabata Timer, adalah metode pelatihan tambahan - pada dasarnya, Anda menggunakannya untuk menjadi lebih baik pada olahraga utama Anda, olahraga, atau tujuan. Jika Anda ingin menjalankan lebih lanjut, latihan aplikasi Workout Timer dapat meningkatkan VO2MAX Anda. Jika Anda ingin memiliki lebih banyak energi saat mengangkat, pelatihan Tabata dapat meningkatkan kapasitas anaerob Anda. Lebih dari itu, timer Tabata ini memaksa Anda untuk mendorong keras untuk jumlah waktu yang terkonsentrasi, artinya Anda benar-benar harus menantang diri sendiri. Sangat mudah untuk menggunakan aplikasi latihan ini untuk wanita di rumah.
Apa latihan Tabata yang dapat Anda lakukan dengan aplikasi Tabata Timer ini
thrusters, otot-up, ayunan kettlebell , Ganda-unders, box melompat, burpees, ban membalik, toes-to-bar, dinding-bola, handstand walks, sprint ... hampir apa saja selama itu dilakukan pada intensitas tinggi dan daun Anda kelelahan setelah hanya singkat periode waktu.
Timer HIIT - Pelatihan interval intensitas tinggi
Pelatihan interval intensitas tinggi adalah jenis latihan yang melibatkan serangan pendek berulang-ulang intensitas tinggi, latihan meledak, diikuti oleh periode pemulihan singkat. Urutan ini diulangi beberapa kali berturut-turut biasanya untuk durasi antara 20-30 menit. Tingkatkan kesehatan kardiovaskular Anda menggunakan aplikasi Hiit Workout Timer ini. Latihan Tabata lebih dari sekadar stopwatch dan countdown. Ada banyak aplikasi latihan tetapi cobalah latihan gym ini dengan berbagai latihan yang berbeda seperti kettlebell, sit-up, push-up, sprint dll.
Timer interval
- disebut bit Timer
🕓 Tekan dan seret untuk segera mengatur kerja, istirahat, dan ulangi.
30 detik (Anda dapat mengubahnya) Hitung mundur memungkinkan Anda untuk memasuki tempat latihan Anda dimulai.
🕓 Suara berbeda untuk ditunjuk Di mana Anda berada dalam latihan Anda.
🕓 nada hitung mundur memberikan peringatan sebelum pekerjaan dimulai.
🕓 Jeda latihan Anda kapan saja dan restart tepat di mana Anda tinggalkan.
🕓 Atur ulang latihan Anda pada saat Anda Terganggu dan ingin memulai dari awal.
Coba Timer Latihan Tabata dan lakukan Latihan Seperti Push-up, Squat, Burpee atau Squat Dorong, Lompat Vertikal, Pendaki Gunung
Fitur
🕓 Desain Interaktif
🕓 Teks Besar untuk penghitung waktu mundur
🕓 Suara yang menunjukkan akhir set
🕓 Perubahan warna antara set
🕓 Menyesuaikan waktu kerja, waktu istirahat, putaran ( Pangkuan), Siklus
🕓 Simpan Latihan sendiri
Manfaat
Kehilangan Lemak, itu membakar lemak.
🕓 Efisiensi
🕓 Mengurangi Risiko Sindrom Metabolik
🕓 Mempertahankan Otot 🕓 Air Mancur Pemuda
Ini digunakan untuk niat berbeda
🕓 Timer Tabata
🕓 HIIT Timer
🕓 Hiit Latihan
🕓 HIIT Timer Stopwatch
🕓 Workout Timer
🕓 Timer Interval
🕓 Latihan Tabata dengan Musik
🕓 Pelatih Latihan