Tabata Timer, Interval Timer for HIIT, Stopwatch

O App Tabata Timer, é um método de formação suplementar - basicamente, você usa para ser melhor em seu exercício principal, esporte ou objetivo. Se você quiser executar mais, o Treinamento do Timer do Treino Treinamento pode aumentar seu VO2MAX. Se você quiser ter mais energia durante o levantamento, o Tabela Treining pode aumentar sua capacidade anaeróbica. Mais do que isso, este Tabata Timer força você a empurrar duro por uma quantidade concentrada de tempo, o que significa que você realmente tem que se desafiar. É fácil usar este aplicativo de treino para mulheres em casa.
Quais são os exercícios do tabata que você pode fazer com este aplicativo Tabata Timer
propulsores, músculo-ups, kettlebell balanços , Unders duplos, saltos de caixa, Burpees, pneus, toes-para-bares, bolas de parede, parques de mão, sprints ... quase qualquer coisa, desde que seja feito em uma alta intensidade e deixa você exausto após apenas um curto Período de tempo.
Hiit Timer - Treinamento de intervalo de alta intensidade
Treinamento de intervalo de alta intensidade é um tipo de exercício que envolve lutas curtas repetidas de exercícios de alta intensidade, seguido por pequenos períodos de recuperação. Esta sequência é repetida várias vezes seguidas geralmente por uma duração entre 20-30 minutos. Aumente sua saúde cardiovascular usando este aplicativo Hiit Workout Timer. O Workout do Tabata é mais do que um cronômetro e relógio de contagem regressiva. Há muitos aplicativos de treino, mas tente este treino de ginástica com uma variedade de exercícios diferentes como kettlebells, sit-ups, flexões, sprints etc.
Temporizador de intervalo
- tão chamado bit Timer
🕓 Pressione e arraste para definir rapidamente o trabalho, descanse e repita.
🕓 30 segundos (você pode alterá-lo) O contagem regressiva permite que você entre em seu lugar antes que seu treino seja iniciado.
🕓 Sons distintos para designar onde você está no seu treino.
🕓 Tom de contagem regressiva dá aviso antes do início do trabalho.
🕓 Pausar seu treino a qualquer momento e reiniciar para onde você parou.
🕓 Redefinir seu treino no momento, se você fosse Interrompido e quer começar desde o início.
Tentativa Tabata Timer Timer e faça exercícios como flexões, agachamentos, burpee ou empurrão de agachamento, salto vertical, montanhas de montanha
🕓 Design interativo
🕓 Texto grande para temporizador de contagem regressiva
🕓 Sons indicando a extremidade de um conjunto de alterações de cor entre os conjuntos
🕓 Personalizar tempo de trabalho, tempo de descanso, redondo ( Colo), ciclo
🕓 Salve seu Os próprios exercícios
Benefícios
🕓 perda de gordura, queima gordura.
🕓 eficiência
🕓 Reduz o risco de síndrome metabólica
🕓 Preserves músculo 🕓 Fonte da juventude
É usado para intenções diferentes
Tamer Tabata
🕓 Hiit Timer
🕓 Hiit treino
🕓 Hiit Timer Cronômetro
🕓 Temporizador de intervalo
🕓 Treino Tabata com música
Treinador de treino