Tabata Timer, Interval Timer for HIIT, Stopwatch

Ang app Tabata Timer, ay isang pandagdag na paraan ng pagsasanay - karaniwang, ginagamit mo ito upang maging mas mahusay sa iyong pangunahing ehersisyo, isport, o layunin. Kung gusto mong magpatakbo ng karagdagang, ang pagsasanay sa pag-eehersisyo ng app ay maaaring dagdagan ang iyong VO2MAX. Kung nais mong magkaroon ng mas maraming enerhiya habang nakakataas, ang pagsasanay ng Tabata ay maaaring dagdagan ang iyong anaerobic na kapasidad. Higit pa rito, pinipilit ka ng Tabata Timer na itulak ka para sa isang puro na dami ng oras, ibig sabihin ay kailangan mong hamunin ang iyong sarili. Madaling gamitin ang ehersisyo app para sa mga kababaihan sa bahay.
Ano ang mga pagsasanay sa tabata na maaari mong gawin sa tabata timer app na ito
thrusters, kalamnan-ups, kettlebell swings , Double-unders, box jumps, burpees, gulong flips, toes-to-bars, wall-balls, handstand walks, sprints ... halos anumang bagay hangga't ito ay tapos na sa isang mataas na intensity at dahon mo naubos pagkatapos lamang ng isang maikling tagal ng panahon. na sinusundan ng maikling panahon ng pagbawi. Ang pagkakasunud-sunod na ito ay paulit-ulit nang maraming beses sa isang hilera na karaniwang para sa isang tagal sa pagitan ng 20-30 minuto. Palakasin ang iyong cardiovascular health gamit ang HIIT Workout Timer app. Ang Tabata Workout ay higit sa isang stopwatch at countdown clock. Mayroong maraming mga apps ng ehersisyo ngunit subukan ang gym ehersisyo na may iba't ibang mga iba't ibang mga pagsasanay tulad ng kettlebells, sit-up, push-up, sprints atbp
Interval timer
- kaya tinatawag na bit Timer
🕓 Pindutin at i-drag upang mabilis na magtakda ng trabaho, magpahinga, at ulitin.
🕓 30 segundo (maaari mong baguhin ito) Countdown ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng sa lugar bago magsimula ang iyong ehersisyo.
🕓 natatanging mga tunog upang italaga kung nasaan ka sa iyong ehersisyo.
🕓 Countdown tone ay nagbibigay ng babala bago magsimula ang trabaho.
🕓 I-pause ang iyong pag-eehersisyo sa anumang oras at i-restart kung saan ka umalis.
I-reset ang iyong ehersisyo sa oras kung ikaw ay nagambala at nais na magsimula mula sa simula.
Subukan ang Tabata Workout Timer at mag-ehersisyo tulad ng push-up, squats, burpee o squat thrust, vertical jump, mountain climbers
Mga Tampok
🕓 interactive na disenyo
🕓 malaking teksto para sa countdown timer
🕓 mga tunog na nagpapahiwatig ng dulo ng isang hanay
🕓 mga pagbabago sa kulay sa pagitan ng mga hanay
🕓 I-customize ang oras ng trabaho, oras ng pahinga, pag-ikot ( Lap), cycle
🕓 i-save ang iyong sariling ehersisyo
Mga benepisyo
🕓 pagkawala ng taba, ito burns taba.
🕓 kahusayan
🕓 Binabawasan ang panganib ng metabolic syndrome
🕓 Pinapanatili ang kalamnan
🕓 fountain ng kabataan
Ito ay ginagamit para sa iba't ibang layunin
🕓 Tabata timer
🕓 HIIT timer
🕓 HIIT workouts
🕓 HIIT timer stopwatch
🕓 ehersisyo timer
🕓 Interval Timer
🕓 Tabata Workout na may Musika
🕓 Workout Trainer