Günlük kalori tüketiminizi (temel ciro veya bazal metabolik oranı) istirahatte 24 saat içinde hesaplayın. Sonuç, vücudunuzun fonksiyonlarını sürdürmek için daha fazla aktivite olmadan ihtiyaç duyduğu tüketimini içerir.
Yeni sürümün de sözde PAL faktörü (hizmet cirosu) olarak da dikkate alınmıştır. Burada z. B. Bir ofis çalışmasını hakettiğinizi seçin. Nihai ek tüketim de dikkate alınır.
Bahsedilen faktörlere ek olarak, örneğin, ne kadar sıvı, potasyum, magnezyum, kalsiyum u. V. m. Bunu 24 saat içinde almalısınız.
Diyetin önünde duran, temel ciro ve servis satışlarını hızlı bir şekilde gösterebilir ve buna göre değerlendirebilir.
Tüm değerlendirmeler "Neredeyse" paylaşılabilir Herhangi bir uygulamayla.
Lütfen değerlendirmelerin kısmen tahmin olduğunu unutmayın. Vücudunuz için kesin bir analiz almak istiyorsanız, lütfen aile doktorunuza danışın. Tüm bilgiler garanti olmadan sağlanır.
9Apps 4.9
