Bazen yoganın yakın tarihinde bir cinsiyet kayması meydana geldi. Geleneksel olarak sadece erkekler tarafından uygulanan yoga, kadınların egemenliğine girmeye başladı. Bugün, ortalama bir yoga sınıfında erkek öğrencilere göre daha fazla kadın olacak. Amerika Birleşik Devletleri'nde, yoganın en popüler çağdaş tarzlarından bazılarının kurucuları da dahil olmak üzere çok sayıda önde gelen erkek öğretmen olmasına rağmen, yoga öğretmeninizin kadın olma olasılığı daha yüksektir.
Çok Erkeklerin çoğu yoganın kendileri için uygun olmadığından endişeleniyor çünkü doğal olarak esnek değiller. Ancak yoga için esneklik bir ön koşul değildir. Gerçek şu ki, erkeklerin yogadan kazanacakları çok şey vardır ve neredeyse her durumda kadınlar kadar memnuniyetle karşılanırlar. Yogayı denemek isteyen bir erkekseniz, işte o sıçramayı yapmanız için gereken bilgiler.
Yoga, zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu birleştiren çarpıcı pozlara atıfta bulunarak birlik demektir. Egzersiz dünyasında da yumuşak bir seçenek değil. Günümüzde, esnekliği kadınlar tarafından çok beğenilen futbolcular, fitness eğitmenleri ve "modern erkekler" aşağı doğru iniyorlar. İşin püf noktası, birçok disiplinden hangisinin size uygun olduğunu bulmaktır. Öyleyse, derin bir nefes alın ve bu kılavuzda aramaya başlayın - Erkekler İçin Yoga!
Bu Uygulamaya Dahil Olanlar:
- Erkeklerin Yoga Yapması Gereken 7 Neden.
- Yoga İçin Erkekler Başlangıç İpuçları
- Erkekler İçin En İyi Başlangıç Yoga Pozları
- Erkekler İçin 3 Zorlu Yoga Pozu
- 4 Yaygın Sorun Alanı ve Nasıl Düzeltilir
- Yoga Denge ve Güven Oluşturmak İçin Pozlar.
- 5 Yoga Her Erkeğin Yapması Gereken Pozlar.
--- Ve Daha Fazlası.
Erkekler için yoga hakkında her şeyi ve bunun neden bu kadar önemli olduğunu öğrenin! Erkek vücudu için mükemmel olan ve sağlık açısından birçok faydası olan erkekler için yoga pozlarını keşfedin.
Uygulama Özellikleri:
- Derinlemesine Kılavuz ve Açıklamalar
- Okuması Kolay
- Basit Gezinme
- Paylaşılabilir İçerik
- Yoga For Men
- Yoga Poses For Men
- Yoga For Men Beginners
9Apps 4.9
