တစ်ခါတစ်ရံယောဂ၏မကြာသေးမီကသမိုင်းတွင်ကျား၊ အစဉ်အလာအားဖြင့်အမျိုးသားများသာလေ့ကျင့်လေ့ရှိသောယောဂသည်အမျိုးသမီးများလွှမ်းမိုးလာသည်။ ဒီနေ့ပျမ်းမျှယောဂသင်တန်းမှာယောက်ျားလေးများထက်အမျိုးသမီးများပိုများလာလိမ့်မည်။ ယူနိုက်တက်စတိတ်တွင်၊ ယောဂဆရာသည်အမျိုးသမီးဖြစ်ရန်အလားအလာပိုများသည်။ ယောဂ၏လူကြိုက်အများဆုံးခေတ်ပြိုင်စတိုင်အချို့ကိုတည်ထောင်သူများအပါအဝင်အထင်ကရအထီးဆရာများစွာရှိသည်။
A အများကြီး အမျိုးသားများကယောဂသည်သူတို့အတွက်သဘာ ၀ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မရှိသောကြောင့်သူတို့နှင့်မသင့်တော်ဟုစိုးရိမ်ကြသည်။ သို့သော်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ယောဂများအတွက်လိုအပ်ချက်မဟုတ်ပါဘူး။ အမှန်မှာ၊ ယောဂသည်ယောက်ျားများအတွက်များစွာအကျိုးအမြတ်ရှိပြီး၊ အခြေအနေတိုင်းလိုလိုတွင်အမျိုးသမီးများကဲ့သို့ကြိုဆိုကြသည်။ သင်ဟာယောဂကိုကြိုးစားလိုသူဖြစ်တယ်ဆိုရင်ဒီခုန်ဖို့သင်လိုအပ်တဲ့သတင်းအချက်အလက်ကိုဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသည်။
ယောဂသည်ပေါင်းစည်းခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ သင်၏စိတ်၊ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်စိတ်ဓာတ်ကိုစည်းလုံးစေသောထူးခြားသည့်လက္ခဏာများကိုရည်ညွှန်းသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလောကမှာပျော့ပျောင်းတဲ့ရွေးချယ်စရာမရှိပါဘူး။ ယနေ့ခေတ်ဘောလုံးသမားများ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းပို့ချများနှင့်အမျိုးသမီးများနှစ်သက်သော“ ခေတ်သစ်အမျိုးသားများ” သည်သူတို့၏အပြောင်းအလဲများကအောက်ဘက်သို့လှည့်ပတ်သွားလာနေသောသူများဖြစ်သည်။ လှည့်ကွက်သည်သင်နှင့်အံဝင်ဂွင်ကျဆုံးသောမည်သည့်ဘာသာရပ်ကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ။ ဤလမ်းညွှန်တွင်ရှာဖွေပါ - အမျိုးသားများအတွက်ယောဂပြုခြင်း။
ဤအပလီကေးရှင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။
- ယောဂလုပ်သင့်သည့်အကြောင်းရင်း ၇ ချက်။
- ယောဂအတွက် အမျိုးသားများအတွက်စတင်သောအကြံပြုချက်များ - အကောင်းဆုံးအမျိုးသားများအတွက်ယောဂကျင့်စဉ် ၁၀ ခု - အမျိုးသားများအတွက်ယောဂအတွက်စိန်ခေါ်မှု ၃ ခု - - အဖြစ်များသည့်ပြProbleနာနယ်ပယ် ၄ ခုနှင့်၎င်းတို့ကိုမည်သို့ဖြေရှင်းရမည်နည်း - ဟန်ချက်နှင့်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်အတွက်ယောဂအဆင့်အတန်း။
- ၅ လူတိုင်းလုပ်သင့်လုပ်သင့်သောလုပ်ရပ်တိုင်းတွင်ယောဂ ၅ ရှိသည်။
--- ထို့အပြင်
အမျိုးသားများအတွက်ယောဂအကြောင်းလေ့လာပါ၊ ၎င်းသည်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှအရေးကြီးရသနည်း။ ယောက်ျား၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကောင်းမွန်ပြီးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသောအမျိုးသားများအတွက်ယောဂ၏ဟန်ဆောင်မှုကိုလေ့လာပါ။ - ရိုးရိုးလမ်းညွှန်
- ရှင်းလင်းပြတ်သားသောအကြောင်းအရာ
- Yoga For Men
- Yoga Poses For Men
- Yoga For Men Beginners
9Apps 4.9
