Kadang-kadang dalam sejarah yoga baru-baru ini, pergeseran gender berlaku. Yoga, yang secara tradisional hanya dilakukan oleh lelaki, mulai dikuasai oleh wanita. Hari ini, kelas yoga rata-rata akan mempunyai lebih banyak wanita berbanding pelajar lelaki. Di Amerika Syarikat, guru yoga anda juga cenderung perempuan, walaupun terdapat sebilangan besar guru lelaki terkemuka, termasuk pengasas beberapa gaya kontemporari yoga yang paling popular.
Banyak lelaki bimbang yoga tidak sesuai untuk mereka kerana secara semula jadi tidak fleksibel. Tetapi fleksibiliti bukanlah prasyarat untuk yoga. Hakikatnya, lelaki mempunyai banyak keuntungan dari yoga dan disambut baik seperti wanita dalam hampir semua keadaan. Sekiranya anda seorang lelaki yang ingin mencuba yoga, berikut adalah maklumat yang anda perlukan untuk melakukan lompatan itu.
Yoga bermaksud bersatu, merujuk kepada pose menarik yang menyatukan fikiran, tubuh dan semangat anda. Ini bukanlah pilihan yang baik dalam dunia senaman. Pada masa kini pemain bola sepak, tenaga pengajar kecergasan dan "lelaki moden" yang fleksibilitinya sangat dikagumi oleh wanita semuanya mengikuti kebiasaan. Caranya adalah dengan mencari disiplin yang mana yang sesuai dengan anda. Oleh itu, tarik nafas panjang dan mulakan carian anda di sini dalam panduan ini - Yoga Untuk Lelaki!
Termasuk dalam Aplikasi Ini:
- 7 Sebab Lelaki Harus Melakukan Yoga.
- Yoga Untuk Petua Permulaan Lelaki
- 10 Pose Yoga Pemula Terbaik Untuk Lelaki
- 3 Pose Yoga yang Mencabar Untuk Lelaki
- 5 Pose Yoga Setiap Lelaki Harus Dilakukan.
--- Dan Banyak Lagi.
Pelajari semua tentang yoga untuk lelaki dan mengapa ia sangat penting! Terokai pose yoga untuk lelaki yang sesuai untuk tubuh lelaki dan mempunyai banyak manfaat kesihatan.
Ciri-ciri Aplikasi:
- Panduan & Penjelasan Dalam-Kedalaman
- Mudah Dibaca
- Navigasi Ringkas - Kandungan Boleh Dikongsi
- Yoga For Men
- Yoga Poses For Men
- Yoga For Men Beginners
9Apps 4.9
