Hızlı metabolizma diyeti nedir, tam olarak?
Nutshell'de, Hızlı Metabolizma Diyeti, her hafta üçlü çok günlük aşamayı çeviren 28 günlük bir plandır ve yüksek protein, yüksek protein'in makronutrient bisiklet dönme dönemleri ile metabolizanınızı devredilmeye yardımcı olduğunu iddia ediyor. Karbonhidrat ve her hafta içinde yüksek yağlı yemek.
Hızlı Metabolizma Diyet: Daha fazla yiyecek yiyin ve daha fazla kilo verin
Diyet Mısır, Süt, Soya, Rafine Şeker, Kafein, Alkol, Kurutulmuş Meyve, Meyve Suyu, Buğday Kısıtlar (Filized Hariç) veya doğal maya buğday) ve 28 gün boyunca (işlenmiş etlerde bulunur) nitratlar (işlenmiş etlerde bulunur).
Günde beş kez yemek için 30 dakikalık uyanma, uyanıkken her üç ila dört saatte bir. Ve her gün su ons'da vücut ağırlığının en az yarısını içmeniz gerekir - böylece 120 kiloluk bir kadının 60 ons su içmesi gerekir. Ayrıca, 28 gün içinde ve sonrasında alınabilecek "maksimum metabolizma etkisi" için satın alınabilecek takviyeler de mevcuttur.
Bunun ötesinde, her hafta boyunca döngü yaptığınız üç ayrı faz bulunmaktadır. Fikir, her biri Faz, farklı makro bransantlara odaklanır.
9Apps 4.9
