Apa diet metabolisme cepat, tepatnya?
Singkatnya Singkatnya, diet metabolisme cepat adalah rencana 28 hari yang siklus melalui tiga fase multi-hari setiap minggu dan mengklaim untuk membantu rev metabolisme Anda melalui periode berputar-putar-berputar-putar, tinggi. Carb, dan makan tinggi lemak dalam setiap minggu.
Diet Metabolisme Cepat: Makan Lebih Banyak Makanan Dan Menurunkan Berat Lebih Banyak
Diet Membatasi Jagung, Susu, Kedelai, Gula Refined, Kafein, Alkohol, Buah Kering, Jus Buah, Gandum (Kecuali Dilakukan Atau gandum ragi alami), dan nitrat (ditemukan dalam daging olahan) untuk semua 28 hari.
Anda diperintahkan untuk makan lima kali per hari - dalam 30 menit setelah bangun, dan setiap tiga hingga empat jam sambil bangun. Dan Anda perlu minum setidaknya setengah dari berat badan Anda dalam ons air setiap hari - jadi wanita 120 pon perlu minum 60 ons air. Ada juga suplemen yang tersedia untuk pembelian untuk "dampak metabolisme maksimum," yang dapat diambil selama 28 hari dan sesudahnya.
Di luar itu, ada tiga fase terpisah yang Anda siklus setiap minggu. Idenya masing-masing Fase berfokus pada makronutrien yang berbeda.
9Apps 4.9
