Apakah diet metabolisme yang cepat, betul-betul?
Secara ringkas, diet metabolisme cepat adalah pelan 28 hari yang kitaran melalui tiga fasa berbilang hari setiap minggu dan tuntutan untuk membantu menghidupkan semula metabolisme anda melalui tempoh berputar macronutrien yang berputar tinggi protein, tinggi- karbohidrat, dan makan lemak tinggi dalam setiap minggu.
Metabolisme Pantas Diet: Makan Lebih Banyak Makanan Dan Kurangkan Lebih Berat
Diet Mengehadkan Jagung, Tenusu, Soya, Gula Refined, Kafein, Alkohol, Buah Dihancurkan, Jus Buah, Gandum (kecuali Sprouted atau gandum yis semulajadi), dan nitrat (didapati dalam daging yang diproses) selama 28 hari.
Anda diarahkan untuk makan lima kali sehari-dalam masa 30 minit untuk bangun, dan setiap tiga hingga empat jam ketika terjaga. Dan anda perlu minum sekurang-kurangnya separuh daripada berat badan anda dalam auns air setiap hari-jadi seorang wanita 120 paun perlu minum 60 auns air. Terdapat juga suplemen yang tersedia untuk pembelian untuk "impak metabolisme maksimum," yang boleh diambil selama 28 hari dan selepas.
Di luar itu, terdapat tiga fasa berasingan yang anda kitaran sepanjang minggu. Idea ini adalah setiap orang Fasa memberi tumpuan kepada makronutrien yang berbeza.
9Apps 4.9
