Hayat stresli olabilir, ancak meditasyon değildir.Gerçekten göz açıcı meditasyon seansları için bize katılın, yeni başlayanlar için uygun ve deneyimli meditatörler.
Modern zihnin aşırı uyarıldığına inanıyoruz.Derin meditasyonun amacı, meditasyon ve uyku yoluyla eski bir dengenin geri kazanılmasına yardımcı olmaktır.Basit uygulama, derin meditasyon yoluyla duygusal refahınızı büyütmenize yardımcı olabilir.Farkındalık tekniklerini öğrenecek, sakin olmanın, minnettar olmanın ve derin rahatlamanın yollarını bulacaksınız.: Kalıcı huzur yetiştirmek için
- Müzik: Günlük eziyetten kaçmak
- Uyku: Dinlenmek & amp;Bu bölümlerin her biri size yardımcı olmak için bir kişinin akıl sağlığını koruyun
.Bu uygulamanın amacı daha iyi uyumanıza, daha derin rahatlamanıza ve hayatın biraz daha tadını çıkarmanıza yardımcı olmaktır.Sadece uygulamayı açın, meditasyon temanızı seçin ve Play tuşuna basın.Sadece arkanıza yaslanın, rahatlayın ve huzur içinde nefes alın.
ve daha önce hiç meditasyon yapmadıysanız endişelenmeyin.Her meditasyon rehberli bir meditasyondur, her adımda sizi konuşacak.Yeni başlayanlar için daha kısa süreli meditasyonlar ve bir meydan okuma arayan deneyimli meditatörler için daha uzun süre seansları var.>
- Nefes Meditasyonları
- Farkındalık gevşemesi
- Kas gevşemesi
- Geleneksel Meditasyon
- Farkındalık Meditasyonu
- 10 Dakika Meditasyonu
- Yeni başlayanlar için meditasyon
- İşyeri- işyeriMeditasyon
- Görselleştirme Meditasyonu
- Stres & amp;Anksiyete Meditasyonu
sakinleştirici müzik & amp;Doğa sesleri
Bazı kulaklıklar koyun ve bir ortam dünyasına kaybolur veya ortam melodileri ve son derece rahatlatıcı müziklerin neden olduğu hızlı bir şekerleme yapın.Zengin rahatlatıcı melodiler kataloğumuz, zihninizi sakinleştirmenize ve herhangi bir stresden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.250'den fazla farklı müzik kompozisyonumuz ve rahatlatıcı doğa seslerimiz var:
- Çatlak Ateş
- Kayalık bir plajda dalgalar
- Yavaşça yakalayan su
- Rainforest
- Tembel kriketler
... ve 250'den fazla parça!B> uyku
-Uyku Hipnoz Meditasyonu: Endüstri lideri hipnoz uzmanlarıyla çalıştık, işi ertelemenize yardımcı olmak, en çok sınıfı getirmek içinuyku meditasyonları.Bu meditasyonlar, kullanıcıların derin, dinlendirici bir uyku almasına yardımcı olmak için denenir ve test edilir.Basitçe basın ve siz hiçbir zaman uyuyacaksınız!Özellikle çok ihtiyaç duyulan ZZZ'yi almanıza yardımcı olmak için tasarlanmış yetişkinler için yazılmış 50'den fazla uyku hikayesi ve rüzgâr dinleyin.Her hafta sonu yeni bir uyku hikayesi yayınlanırken, her zaman dört gözle bekleyecek bir şeyiniz var.Kılavuzsuz oturumlarınız.Ancak pratik mükemmel olur.Bir zamanlayıcı, zaman tutmaya yardımcı olur, böylece bunu düşünmemeniz gerekmez.Tüm zamanlayıcılar bir başlangıç çanı, arka plan müziği ve bitişli bir zil olması için sizin tarafınızdan özelleştirilebilir.Sonunda, meditasyon yaptığınız zaman ilerleme istatistiğinize eklenecektir.İnce bir gong bir seansın başlangıcını işaret eder.Ayrıca, zihninizi mevcut tutmak ve anında tutmak için aralıklarla gong sesini seçebilirsiniz.
Added additional sharing support
9Apps 4.9
