Deep Meditate: Relax & Sleep

Mô tả của Deep Meditate: Relax & Sleep

Cuộc sống có thể căng thẳng, nhưng thiền định không phải là.Tham gia với chúng tôi cho các buổi thiền thực sự mở mắt, phù hợp với người mới bắt đầu và các thiền giả dày dạn.Mục đích của thiền định sâu là giúp khôi phục sự cân bằng cổ xưa thông qua thiền định và ngủ.Ứng dụng đơn giản có thể giúp bạn phát triển tình cảm của mình thông qua thiền định sâu.Bạn sẽ học các kỹ thuật chánh niệm, tìm cách trở nên bình tĩnh, trau dồi lòng biết ơn và trải nghiệm thư giãn sâu.
Ứng dụng được chia thành 3 phần để giúp bạn chăm sóc tâm trí:
: Để trau dồi sự an tâm lâu dài
- âm nhạc: thoát khỏi sự nghiền nát hàng ngày
- giấc ngủ: để nghỉ ngơi & amp;Bảo tồn sự tỉnh táo của một người
mỗi phần này đều có mặt để giúp bạn.Mục đích của ứng dụng này là giúp bạn ngủ ngon hơn, trải nghiệm thư giãn sâu hơn và tận hưởng cuộc sống hơn một chút.Chỉ cần mở ứng dụng, chọn chủ đề thiền của bạn và nhấn play.Đơn giản chỉ cần ngồi lại, thư giãn và thở trong sự yên tĩnh.
và đừng lo lắng nếu bạn chưa bao giờ thiền trước đây.Mỗi thiền là một thiền định hướng dẫn, một người sẽ nói chuyện với bạn qua từng bước.Có những thiền về thời gian ngắn hơn cho người mới bắt đầu, cũng như các phiên thời gian dài hơn cho các thiền giả dày dạn để tìm kiếm một thử thách.
Thiền định hướng dẫn
>
- Thiền thở thở
- Thư giãn chánh niệm
- Thư giãn cơThiền
- Trực quan hóa thiền
- Căng thẳng & amp;Thiền lo lắng
Nhạc làm dịu & amp;Âm thanh tự nhiên
Đặt một số tai nghe và biến mất vào một thế giới của môi trường, hoặc ngủ trưa nhanh chóng do những giai điệu xung quanh và âm nhạc cực kỳ thư giãn.Danh mục phong phú của chúng tôi về những giai điệu thư giãn sẽ giúp bạn làm dịu tâm trí và thoát khỏi mọi căng thẳng.Chúng tôi có hơn 250 tác phẩm âm nhạc khác nhau và âm thanh tự nhiên thư giãn bao gồm:
- Fire Fire
- Sóng trên bãi biển Rocky
- Nước nhẹ nhàng leappBr> ... và hơn 250 bản nhạc như vậy!B> Ngủ
-Thiền thôi miên giấc ngủ: Chúng tôi đã làm việc với các chuyên gia thôi miên hàng đầu trong ngànhThiền ngủ.Những thiền định này được thử và thử nghiệm để giúp người dùng có được một giấc ngủ sâu, yên tĩnh.Đơn giản chỉ cần nhấn play, và bạn sẽ ngủ ngay lập tức!Lắng nghe hơn 50 câu chuyện về giấc ngủ và gió được viết đặc biệt cho người lớn, được thiết kế để giúp bạn có được Zzz rất cần thiết.Với một câu chuyện về giấc ngủ mới được phát hành vào mỗi cuối tuần, bạn luôn luôn có một cái gì đó để mong đợi.Các phiên không hướng dẫn của bạn.Nhưng thực hành làm cho hoàn hảo.Một bộ đếm thời gian giúp theo dõi thời gian để bạn không phải suy nghĩ về nó.Tất cả các bộ đếm thời gian có thể được bạn tùy chỉnh để có một tiếng chuông khởi đầu, nhạc nền và chuông kết thúc.Cuối cùng, thời gian bạn thiền sẽ được thêm vào thống kê tiến trình của bạn.Một chiêng tinh tế đánh dấu sự khởi đầu của một phiên.Bạn cũng có thể chọn để có âm thanh chiêng trong khoảng thời gian, để giữ cho tâm trí của bạn hiện diện và trong thời điểm.