Deep Meditate: Relax & Sleep

A descrição de Deep Meditate: Relax & Sleep

A vida pode ser estressante, mas a meditação não é.Junte-se a nós para sessões de meditação verdadeiramente reveladoras, adequadas para iniciantes e meditadores experientes.
Acreditamos que a mente moderna é superestimulada.O objetivo do medito profundo é ajudar a restaurar um equilíbrio antigo através da meditação e do sono.O aplicativo simples pode ajudá-lo a cultivar seu bem-estar emocional através da meditação profunda.Você aprenderá técnicas de atenção plena, encontrará maneiras de se tornar calmo, cultivar gratidão e experimentar um relaxamento profundo.
O aplicativo é dividido em 3 partes para ajudá-lo a cuidar de sua mente:
- Meditar: Para cultivar a paz de espírito duradoura
- Música: escapar da rotina cotidiana
- Dormir: para descansar & amp;Preserve a sanidade de um de umO objetivo deste aplicativo é ajudá -lo a dormir melhor, experimentar um relaxamento mais profundo e aproveitar um pouco a vida um pouco mais.Basta abrir o aplicativo, selecione seu tema de meditação e pressione PLAY.Basta sentar, relaxar e respirar a tranquilidade.Cada meditação é uma meditação guiada, que o convencerá a cada passo.Existem meditações de menor duração para iniciantes, além de sessões de duração mais longa para meditadores experientes que procuram um desafio.
Meditações guiadas
Existem 10 suítes de meditação distintas:
- Meditações respiratórias
- Relaxamento da atenção plena
- Relaxamento muscular
- Meditação tradicional
- Meditação da atenção plena
- Meditação de 10 minutos
- Meditação para iniciantes
- Local de trabalhoMeditação
- Meditação de visualização
- Estresse & amp;Ansiedade Meditação
Calming Music & amp;A natureza soa
Coloque alguns fones de ouvido e desapareça em um mundo de ambientes, ou tire uma soneca rápida induzida por melodias ambiente e música extremamente relaxante.Nosso rico catálogo de melodias relaxantes ajudará você a acalmar sua mente e se livrar de qualquer estresse.Temos mais de 250 composições musicais diferentes e sons da natureza relaxante, incluindo:
- fogo crepitante
- Ondas em uma praia rochosa
- Gentilmente lambendo água
- Floresta tropical
- Crickets preguiçosos
... e mais de 250 faixas dessas faixas!B> Dormir
-Meditação da hipnose do sono: nós trabalhamos com especialistas em hipnose líder do setor, pessoas cujo trabalho é ajudá-lo a aderir, para trazer a primeira classeMeditações do sono.Essas meditações são testadas e testadas para ajudar os usuários a ter um sono profundo e repousante.Basta pressionar o jogo, e você estará dormindo em pouco tempo!
- Histórias de sono: quem disse que as histórias de dormir só podem ser apreciadas por crianças?Ouça mais de 50 histórias de sono e vento escritos especialmente para adultos, projetados para ajudá-lo a obter aquele ZZZ tão necessário.Com uma nova história de sono divulgando todo fim de semana, você sempre tem algo pelo que esperar.Suas sessões não guiadas.
- Timer de meditação: meditar em solidão pode ser uma experiência esclarecedora.Mas a prática leva à perfeição.Um cronômetro ajuda a acompanhar o tempo para que você não precise pensar sobre isso.Todos os temporizadores podem ser personalizados por você para ter um sino inicial, música de fundo e um sino final.No final, o tempo para o qual você meditou será adicionado à sua estatística de progresso.
-Opário encerrado Timer: Medite pelo tempo que desejar enquanto o aplicativo mantém o tempo.Um gongo sutil marca o início de uma sessão.Você também pode optar por ter o som do gongo em intervalos, para manter sua mente presente e no momento.