HUMANOO

Humanoo - Kişisel Sağlık Antrenörünüz
Humanoo, sağlıklı bir yaşam sürdürmenize yardımcı olur. 1.000'den fazla motive edici uygunluk ve esneklik egzersizi, yeni başlayanlar ve artılar için kişiselleştirilmiş programlar, sağlığınız için her diyet ve yararlı ipuçları için ilham verici tarifler, uygulama, daha sağlıklı, mutlu bir hayata doğru adım adım atar.
Fitness: Gerginlikten Kilo Vermek için Gerginlik, Gücü, Esneklik, Kilo Verme ve Dayanıklılık Programlarımız Kas oluşturmanıza, vücudunuzu tonlandırmanıza ve esnekliğinizi arttırmanıza yardımcı olur . Video öğreticiler ve adım adım talimatlar, kişiselleştirilmiş eğitim oturumlarınızdaki çeşitli alıştırmalarla sizi yönlendirir.
- Farkındalık: Autojenik Eğitim, Uyku Programları ve Meditasyon Kapatmanıza ve Gerekli Hayatın Stresini Arkanızdaki Stresini Size Yardım Et. Motivasyon ve konsantrasyon programları, görevlerinizi daha fazla odak ve sürüşle hakim olur. Basit Yoga Egzersizleri de rahatlamanıza ve uzatmanıza yardımcı olur.
- Beslenme: İlham verici tarifler - Hem kolay hem de ayrıntılı - ve faydalı ipuçları, diyetinizde uzun vadede sağlıklı değişiklikler yapmanıza yardımcı olur. Kişiselleştirilmiş tarif önerileri elde etmek için diyet tercihlerinizi (Vejetaryen, Vegan, Paleo vb.) Ayarlayın. Humanoo gıda günlüğünde, diğer şeyler arasında meyve ve sebze alımınızı da takip edebilirsiniz.
- Etkinlik: Google Fit'i Humanoo ile bağlayarak günlük aktivitelerinizi izleyin. Humanoo daha sonra tümleşik uygulamanız tarafından toplanan ve kullanılan faaliyet verilerini alır. Günlük adımlarınıza ulaşın veya kendinizi fitness, bisiklete binme veya koşu hedeflerini ayarlayın.
Harici izleyicileri bağlama: Humanoo, harici izleyiciler ve akıllı cihazlarla (SmartWatches vb.) Uyumlu. Humanoo, Fitbit, Garmin, Mispit, Games ve Polar Trackers ile birlikte kullanılabilir.
- İlerleme: İlerleme bölümünde mevcut ve tamamlanmış oturumlarınızı ve başarılarınızın genel bir görünümünü bulacaksınız.
- Humanoo Puanı: Puan Kazanın Uygulamada paylaştığınız her sağlıklı faaliyet için Humanoo Puanınıza doğru. HUMANOO, günlük hedeflere ulaşmada bir egzersiz veya programı bitirme, dengeli bir diyet sahip veya bir kursa katılarak için HUMANOO Puanı hem HUMANOO Cüzdan için puan ile ödüllendirir
- Uzman tavsiyesi:. Tavsiye alın Humanoo Tech ekibi veya Destek bölümündeki Humanoo Farkındalık, Beslenme ve Fitness Uzmanları.
Komple Veri Güvenliği: Humanoo, verilerinizin gizliliğini garanti eder. Anonim bir profil oluşturursanız, Humanoo herhangi bir kişisel veriyi saklamaz. Anonim kullanıcılar, kullanıcı adlarını veya şifrelerini unuturlarsa, üç güvenlik sorusunu yanıtlayarak profillerini geri yükleyebilir.
Anahtarlıklar
- Tarifler
- Gıda Günlüğü
- Stres Yönetimi
- Konsantrasyon Egzersizleri
- Meditasyonlar ve Otogenik Eğitim
- Motive edici Egzersizler
- Güçlü Eğitim Programları
- Esneklik Egzersizleri
- Kilo Verme Programları
- Dayanıklılık Programları
- Etkinlik İzleme
- Puanlama
- Günlük Oturumlar
T & C - HTTPS: //www.humanoo. COM / EN / Şartlar-Koşullar /
Gizlilik Politikası - https://www.humanoo.com/tr/data-security/