HUMANOO

Humanoo - Pelatih Kesehatan Pribadi Anda
Humanoo membantu Anda menjalani kehidupan yang sehat. Dengan lebih dari 1.000 latihan fitness dan fleksibilitas yang memotivasi, program yang dipersonalisasi untuk pemula dan pro, resep inspirasi untuk setiap diet dan tips bermanfaat untuk kesehatan Anda, aplikasi ini menemani Anda selangkah demi selangkah dalam perjalanan ke kehidupan yang lebih sehat dan lebih bahagia.
>
Area
- Kebugaran: Dari melepaskan ketegangan untuk menurunkan berat badan, kekuatan kita, fleksibilitas, program penurunan berat badan dan daya tahan membantu Anda membangun otot, nada tubuh Anda dan meningkatkan fleksibilitas Anda dan meningkatkan fleksibilitas Anda dan meningkatkan fleksibilitas Anda . Tutorial video dan petunjuk langkah demi langkah memandu Anda melalui berbagai latihan dalam sesi pelatihan pribadi Anda.
- Mindfulness: Pelatihan autogenik, program tidur dan meditasi membantu Anda untuk mematikan dan meninggalkan tekanan kehidupan sehari-hari di belakang Anda. Motivasi dan program konsentrasi memungkinkan Anda menguasai tugas Anda dengan lebih banyak fokus dan drive. Latihan yoga sederhana juga membantu Anda untuk bersantai dan melengking.
- Nutrisi: Resep inspirasi - Mudah dan rumit - dan tips membantu Anda membuat perubahan sehat dalam diet jangka panjang Anda. Tetapkan preferensi makanan Anda (vegetarian, vegan, paleo dll.) Untuk mendapatkan saran resep yang dipersonalisasi. Dalam buku harian pangan humanoo, Anda juga dapat melacak asupan buah dan sayuran Anda di antara hal-hal lain.
- Kegiatan: Lacak aktivitas harian Anda dengan menghubungkan Google Fit dengan Humanoo. Humanoo kemudian akan menerima data kegiatan yang dikumpulkan dan digunakan oleh aplikasi terintegrasi Anda. Raih langkah-langkah harian Anda atau siapkan kebugaran, bersepeda atau gol berlari.
Menghubungkan Pelacak Eksternal: Humanoo kompatibel dengan pelacak eksternal dan perangkat pintar (SmartWatch, dll.). Humanoo dapat digunakan dengan Fitbit, Garmin, Misfit, Withings dan Polar Trackers.
- Kemajuan: Di bagian Kemajuan Anda akan menemukan sesi Anda saat ini dan lengkap dan ikhtisar kesuksesan Anda.
- Nilai Poin: Humano: Menuju skor humanoo Anda untuk setiap aktivitas sehat yang Anda bagikan di aplikasi. Humanoo memberi Anda poin dengan poin untuk skor humanoo Anda dan humanoo dompet untuk mencapai tujuan harian Anda, menyelesaikan latihan atau program, memiliki diet seimbang atau mengambil kursus.
- Dapatkan saran dari Tim Humanoo Tech atau dari Humanoo Mindfulness, Nutrition dan Fitness Ahli di bagian Dukungan.
SELESAI KEAMANAN DATA: Humanoo menjamin kerahasiaan data Anda. Jika Anda membuat profil anonim, humanoo tidak menyimpan data pribadi apa pun. Pengguna Anonim dapat memulihkan profil mereka dengan menjawab tiga pertanyaan keamanan jika mereka lupa nama pengguna atau kata sandi mereka.
Fitur Utama
- Resep
- Manajemen Stres -
- Latihan Konsentrasi
- Meditasi dan Pelatihan Autogenik
- Latihan Motivasi
- Program Pelatihan Kekuatan
- Latihan Fleksibilitas - Program Penurunan Berat Badan - Program Daya Tahanan - Pelacakan Aktivitas - - Skor
- Sesi Harian
T & CS - https: //www.humanoo. COM / EN / Persyaratan dan Ketentuan /
Kebijakan Privasi - https://www.humanoo.com/en/data-security/