HUMANOO

Humanoo - Huấn luyện viên sức khỏe cá nhân của bạn
Hummoo giúp bạn sống một cuộc sống khỏe mạnh. Với hơn 1.000 bài tập thể dục và thể dục linh hoạt, các chương trình được cá nhân hóa cho người mới bắt đầu và ưu điểm, truyền cảm hứng cho các công thức ăn uống cho mọi chế độ ăn uống và những lời khuyên hữu ích cho sức khỏe của bạn, ứng dụng đi cùng bạn từng bước trên đường đến một cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.
khu vực
- Tập thể dục: Từ giải phóng căng thẳng để giảm cân, sức mạnh, sự linh hoạt, giảm cân và các chương trình độ bền của chúng ta giúp bạn xây dựng cơ bắp, làm săn chắc cơ thể và tăng sự linh hoạt của bạn . Hướng dẫn video và hướng dẫn từng bước hướng dẫn bạn thông qua các bài tập khác nhau trong các buổi đào tạo được cá nhân hóa của bạn.
- Chánh niệm: Đào tạo tự động, Chương trình ngủ và Thiền giúp bạn tắt và để lại sự căng thẳng của cuộc sống hàng ngày đằng sau bạn. Các chương trình động lực và tập trung cho phép bạn làm chủ các nhiệm vụ của bạn với tiêu điểm và ổ đĩa nhiều hơn. Các bài tập yoga đơn giản cũng giúp bạn thư giãn và khập khiễng.
- Dinh dưỡng: Bí quyết truyền cảm hứng - Cả hai lời khuyên dễ dàng và phức tạp - và hữu ích giúp bạn thực hiện những thay đổi lành mạnh trong chế độ ăn uống lâu dài. Đặt sở thích chế độ ăn uống của bạn (chay, thuần chay, Paleo, v.v.) để có được đề xuất công thức được cá nhân hóa. Trong nhật ký thực phẩm Hummoo, bạn cũng có thể theo dõi lượng trái cây và rau quả của mình trong số những thứ khác.
- Hoạt động: Theo dõi các hoạt động hàng ngày của bạn bằng cách kết nối Google Fit với Humanoo. Humanoo sau đó sẽ nhận được dữ liệu hoạt động được thu thập và sử dụng bởi ứng dụng tích hợp của bạn. Đạt đến các bước hàng ngày của bạn hoặc đặt bản thân thể dục, đạp xe hoặc chạy các mục tiêu.
Kết nối các trình theo dõi bên ngoài: Hummoo tương thích với trình theo dõi bên ngoài và thiết bị thông minh (SmartWatches, v.v.). Hummeo có thể được sử dụng với Fitbit, Garmin, Misfit, Withings và Polar Trackers.
- Tiến trình: Trong phần tiến trình, bạn sẽ tìm thấy các phiên hiện tại và hoàn thành của mình và tổng quan về những thành công của bạn.
- Điểm MOMOOO: Kiếm điểm Hướng tới điểm số Humanoo của bạn cho mọi hoạt động lành mạnh mà bạn chia sẻ trong ứng dụng. Humanoo thưởng cho bạn với điểm cho điểm MOTOOO và MOMOOO CỦA BẠN để đạt được mục tiêu hàng ngày của bạn, hoàn thành một bài tập hoặc chương trình, có chế độ ăn uống cân bằng hoặc tham gia một khóa học.
- Lời khuyên của chuyên gia: Nhận lời khuyên từ Đội ngũ công nghệ Hummeo hay từ Hummeo Chuyên gia chánh niệm, Dinh dưỡng và Thể hình trong phần Hỗ trợ.
Bảo mật dữ liệu hoàn chỉnh: Hummoo đảm bảo tính bảo mật của dữ liệu của bạn. Nếu bạn tạo một hồ sơ ẩn danh, Hummeo không lưu trữ bất kỳ dữ liệu cá nhân nào. Người dùng ẩn danh có thể khôi phục hồ sơ của họ bằng cách trả lời ba câu hỏi bảo mật nếu họ quên tên người dùng hoặc mật khẩu của họ.
Các tính năng chính
- Bí quyết
- Nhật ký thực phẩm
- Quản lý căng thẳng
- Bài tập tập trung
- Thiền và đào tạo tự động
- Bài tập động lực
- Chương trình đào tạo sức mạnh
- Bài tập linh hoạt
- Chương trình giảm cân
- Chương trình độ bền
- Theo dõi hoạt động
- Ghi điểm
- Phiên hàng ngày
T & CS - HTTPS: //www.humanoo. COM / en / Điều khoản và điều kiện /
Chính sách bảo mật - https://www.humanoo.com/en/data-security/