HUMANOO

Humango - Twój osobisty trener Zdrowia
Humanooo pomaga prowadzić zdrowe życie. Z ponad 1000 motywacji ćwiczeń fitness i elastyczności, spersonalizowanych programów dla początkujących i profesjonalistów, inspirujące przepisy na każdą dietę i pomocne wskazówki dla zdrowia, aplikacja towarzyszy ci krok po drodze do zdrowszego, szczęśliwszego życia.
- Fitness: Od zwolnienia napięcia do utraty wagi, naszej siły, elastyczności, utraty wagi i programów wytrzymałościowych pomogą Ci zbudować mięśnie, tonować swoje ciało i zwiększyć elastyczność . Tutoriale wideo i instrukcje krok po kroku Poprowadź Cię przez różne ćwiczenia w spersonalizowanych sesjach szkoleniowych.
- Uważność: autogeniczne treningi, programy snu i medytacja pomogą Ci wyłączyć i pozostawić stres codziennego życia za tobą. Programy motywacyjne i koncentracyjne umożliwiają opanowanie zadań z większą ostrością i napędem. Proste ćwiczenia jogi pomogą Ci zrelaksować się i ograniczyć.
- Odżywianie: inspirujące przepisy - zarówno łatwe, jak i opracowane - i pomocne wskazówki pomogą Ci dokonać zdrowych zmian w długoterminowej diecie. Ustaw swoje preferencje dietetyczne (wegetariańskie, wegańskie, paleo itp.) Aby uzyskać spersonalizowane sugestie dotyczące receptury. W humanice food Diary można również śledzić spożycie owoców i warzyw wśród innych rzeczy.
- aktywność: śledzić codzienne czynności, łącząc Google Fit z Humanoonem. Humanoo otrzyma następnie dane aktywności zebrane i używane przez twoją zintegrowaną aplikację. Dotrzyj na swoje codzienne kroki lub wyznacz swoją fitness, jazda na rowerze lub bramki.
Podłączanie zewnętrznych trackerów: Humanoo jest kompatybilny z zewnętrznymi trackerami i inteligentnymi urządzeniami (smartwatches itp.). Humanoo może być używany z Fitbit, Garmin, Wisfit, Withings i Trackers Polar.
- Postęp: W sekcji Progress znajdziesz swoje aktualne i zakończone sesje oraz przegląd swoich sukcesów.
- Wynik Humanioo: Zdobądź punkty W kierunku twojego wyniku Humanoo dla każdej zdrowej aktywności, którą podzielasz w aplikacji. Humanooo nagradza Cię z punktami dla twojego wyniku humango i portfel Humanioo do osiągnięcia codziennych celów, wykończenie ćwiczenia lub programu, mając zrównoważoną dietę lub kurs.
- Ekspert Rada: Uzyskaj porady od Zespół Humanoo Tech lub z umysłów Humanoo, odżywczych i ekspertów fitness w sekcji wsparcia.
Kompletne bezpieczeństwo danych: Humanooo gwarantuje poufność danych. Jeśli utworzysz anonimowy profil, humanito nie przechowuje żadnych danych osobowych. Anonymous Użytkownicy mogą przywrócić swój profil, odpowiadając na trzy pytania dotyczące bezpieczeństwa, jeśli zapominają o swojej nazwie użytkowej lub hasła.
- Przepisy - pamiętnik do żywności - zarządzanie stresem
- ćwiczenia koncentracyjne
- medytacje i trening autogeniczny
- Ćwiczenia motywacyjne
- Siły programy szkoleniowe
- Ćwiczenia elastyczności
- programy odchudzające
- Programy wytrzymałościowe
- Śledzenie aktywności
- punktacja - sesje dzienne
T & C - HTTPS: //www.humanoo. COM / PL / Warunki i Warunki /
Polityka prywatności - https://www.humanoo.com/en/data-security/