Abs Workout For Women | At Home & Equipment Free

Erkeklerin yağ yakması ve evde kilo vermeleri için en iyi kilo kaybı uygulaması! Süper etkili yağ yakma egzersizleri ile, karın yağını kaybedebilir, adam göğüslerini ortadan kaldırabilir, aşk kollarını kaybedersiniz. 30 günlük planı takip edin ve kilo vermek ve formda tutmak için günde sadece 5-10 dakika al!
Fitthapse veya fitness bedeninizi hızlı ve bilimsel bir şekilde tutun. En uygun fitness planlayıcısını ayarlama arzusu. Vücut Geliştirme, Fitness Sınıfları, Göbek Yağ Egzersizini Kaybettiniz, Diyet Planı ve Beslenme ile Egzersiz Rutinleri.
Uygulama, kısa sürede büyük sonuçlar elde etmek için uygundur. Çok sayıda Fitness Egzersiz ve Fitness Planlayıcısı, Spor Salonu Planlayıcısı, Detaylı Açıklama ve Video veya GIF Talimatı ile her egzersiz için egzersiz programları.
3 Zorluk seviyeleri
Hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için 3 seviyeye sahiptir. Profesyonel bir fitness koçu tarafından tasarlanan, erkeklerin problem noktalarına, karın, göğüs, hızlı kilo kaybı elde etmenize ve abs yapmanıza yardımcı olur. Her gün farklı egzersizler, kolayca yapıştırabilirsiniz.
Düşük etkili seçenek
Nazik ve etkili kilo kaybı egzersizleri ile, düşük etkili mod, eklemdeki kuvveti en aza indirmenize ve riskini azaltmanızı sağlar yaralanma
Göbek yağını kaybettiler
testosteron nedeniyle, erkekler orta kısımda yağ saklama olasılıkları daha yüksektir. En iyi karın eğitimini birleştirin, inatçı karın yağını daha da hızlı bir şekilde kaybedeceksiniz.
Eğitimi özelleştirin
Kendi egzersiz rutinlerinizi 30 antrenmandan oluşturun. Diz veya sırtınız yaralanırsa, endişelenmeyin, istenmeyen egzersizleri değiştirin. Ayrıca egzersiz siparişini ve dinlenme süresini de özelleştirebilirsiniz. En iyi sonuçlar için, düşük kalorili diyet sürdürmenizi öneririz.
- 3 Zorluk seviyesi, herkes için uygun, erkekler, kadınlar, yeni başlayanlar ve profesyoneller
- Düşük darbe egzersizleri
- Kendi egzersiz rutinlerinizi özelleştirin
- ekipman yok, spor salonu yok, vücut ağırlığı egzersizleri
- yağ kaybı eğitimi, karın eğitimi, göğüs antrenmanı, bacak eğitimi, kol eğitimi
- egzersiz hatırlatmaları daha disiplinli olmanıza yardımcı olur
- Egzersizi ve kalori verilerini Google Fit'e senkronize edin
- Kilo kaybını ve kalorileri yandı
- Animasyonlar ve video rehberi
- Yavaş yavaş eğitimin yoğunluğunu arttırır - Google Fit ile verileri senkronize edin
Fitbit, Samsung Health, MyfitnessPal ile senkronizasyon verileri gibi yakında daha fazla fonksiyon ...
' Hızlı bir şekilde kilo vermek ister misiniz? Memnun kilo kaybı uygulamaları ve egzersiz uygulamaları yok mu? Egzersiz uygulamaları hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur. En iyi kilo kaybı uygulamasıdır.
Evde egzersiz yapmak için spor ve evde spor ve eğitim ile kilo vermek için günde birkaç dakika ayırın. Ekipman gerekmez, sadece vücut ağırlığınızı evde eğitmek için kullanın.
Fitness uygulamaları
Fit ve Kilo kaybı uygulamaları ile karın yağını kaybedersiniz. Bu fitness uygulamaları profesyonel abdominal yağ kaybı eğitimine sahiptir. Tüm bunlar kaybedilen abdominal yağ eğitimi herhangi bir zamanda herhangi bir yerde yapılabilir.
Abdominal Yağ Burun Erkekler için Egzersizler
Bu fitness uygulamaları erkekler, yağ kaybı eğitimi, çekirdek egzersizi için abdominal yağ yakma egzersizleri vardır. Erkekler için bu abdominal yağ yakma egzersizleri, yağ kaybı antremanları, çekirdek egzersizi, vücudunuzu tonlandırmanıza yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
Yağ yakma Egzersizleri ve Hiit Egzersizleri
En iyi kilo kaybı uygulamaları, yağ yakma egzersizleri ve Hiit Egzersizleri daha iyi bir vücut şekli için. Yağ yakma egzersizleriyle kalorileri yakıp en iyi sonuçları elde etmek için HIIT Egzersizleriyle birleştirin.
Erkekler için Ev Egzersizi
Bütün ana kas gruplarınız için erkekler için ev egzersizi. Evde yağ yakma sonucunuzun tadını çıkarmak için erkek ve yağ kaybı eğitimi için ev egzersizini yapın!
Evde egzersiz yaparak evde çalışın
Spor salonuna gitmenize gerek yok, ev egzersizi eğitmenize izin veriyor Evde kendi vücut ağırlığınızla. Evde şimdi etkili ev eğitimi ve birkaç hafta içinde büyük değişiklikleri görüyoruz!
Home Egzersizi
Etkili bir ev egzersiz uygulaması mı arıyorsunuz? Bu ev egzersiz uygulamasında size kısa ve etkili alıştırmalar sunuyoruz. Şimdi kilo vermek için evde egzersiz yap!