Abs Workout For Women | At Home & Equipment Free

পুরুষদের জন্য চর্বি বার্ন এবং বাড়িতে ওজন কমানোর জন্য সেরা ওজন কমানোর অ্যাপ্লিকেশন! সুপার কার্যকর চর্বি বার্ন ওয়ার্কআউটগুলির সাথে, আপনি পেটের চর্বি হারাতে পারেন, মানুষের boobs মুছে ফেলতে, ভালবাসা হ্যান্ডলগুলি হারান। 30 দিনের পরিকল্পনাটি অনুসরণ করুন এবং ওজন কমানোর জন্য মাত্র 5-10 মিনিট দিন দিন নিন!
দ্রুত এবং বৈজ্ঞানিক উপায়ে আপনার ফিট ইনশেপ বা ফিটনেস শরীর রাখুন। সবচেয়ে উপযুক্ত ফিটনেস পরিকল্পনাকারী সেট করার ইচ্ছা। Bodybuilding, ফিটনেস ক্লাস, পেট চর্বি workout, খাদ্য পরিকল্পনা এবং পুষ্টি সঙ্গে ওয়ার্কআউট রুটিন হারান।
একটি স্বল্প সময়ের মধ্যে দুর্দান্ত ফলাফল অর্জনের জন্য আপনার জন্য অ্যাপ্লিকেশনটি অপরিহার্য। অনেক ফিটনেস ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস প্ল্যানার, জিম প্ল্যানার, প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য বিস্তারিত বিবরণ এবং ভিডিও বা জিআইএফ নির্দেশের সাথে ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম।
3 অসুবিধা মাত্রা
এটি প্রত্যেকের জন্য 3 টি স্তর, উভয়ই এবং পেশাদারদের জন্য। একটি পেশাদার ফিটনেস কোচের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে, এটি মানুষের সমস্যা পয়েন্ট, পেট, বুকে, আপনি দ্রুত ওজন হ্রাস অর্জন এবং ABS তৈরি করতে সহায়তা করে। প্রতিদিন বিভিন্ন workouts, আপনি সহজে এটি লাঠি করতে পারেন।
নিম্ন-প্রভাব বিকল্প
মৃদু ও কার্যকরী ওজন কমানোর workouts সহ, ​​কম-প্রভাব মোড আপনাকে জয়েন্টগুলিতে জোরটি কমানোর এবং ঝুঁকি কমাতে এবং ঝুঁকি কমাতে দেয় আঘাত।
টেস্টোস্টেরনের কারণে বেল ফ্যাটকে হারাবেন
, পুরুষরা মধ্যম অংশে চর্বি সঞ্চয় করার সম্ভাবনা বেশি। সেরা পেট প্রশিক্ষণটি একত্রিত করুন, আপনি এমনকি দ্রুততম পেটের চর্বি হারাবেন।
প্রশিক্ষণটি কাস্টমাইজ করুন
30 ওয়ার্কআউট থেকে আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করুন। আপনার হাঁটু বা ফিরে আহত হয়, চিন্তা করবেন না, অবাঞ্ছিত ব্যায়াম প্রতিস্থাপন করুন। আপনি ব্যায়াম আদেশ এবং বিশ্রাম সময়ের কাস্টমাইজ করতে পারেন। সেরা ফলাফলের জন্য, আমরা আপনাকে কম ক্যালোরি ডায়েট বজায় রাখতে সুপারিশ করি।
ফিচার
- 3 অসুবিধা মাত্রা, সকলের জন্য উপযুক্ত, পুরুষ, নারী, নতুনদের এবং পেশাদার
- কম প্রভাব workouts
- আপনার নিজের ওয়ার্কআউট রুটিন কাস্টমাইজ করুন
- কোন সরঞ্জাম, কোন জিম, bodyweight workout
- ফ্যাট ক্ষতি প্রশিক্ষণ, পেট প্রশিক্ষণ, বুকে প্রশিক্ষণ, লেগ প্রশিক্ষণ, আর্ম প্রশিক্ষণ
- ওয়ার্কআউট অনুস্মারক আপনাকে আরো শৃঙ্খলাবদ্ধ হতে সাহায্য করে BR> - Google FIT এ ওয়ার্কআউট এবং ক্যালোরি ডেটা সিঙ্ক্রোনাইজ করুন
- ওজন কমানোর অগ্রগতি এবং ক্যালোরি পোড়া
- অ্যানিমেশন এবং ভিডিও গাইড
- ধীরে ধীরে প্রশিক্ষণের তীব্রতা বাড়ায়
- Google ফিটের সাথে ডেটা সিঙ্ক্রোনাইজ করুন
আরো ফাংশন শীঘ্রই আসছে, ফিটবিট, স্যামসাং হেলথ, myfitnesspal সঙ্গে সিঙ্ক ডেটা মত ...
সেরা ওজন কমানোর অ্যাপ্লিকেশন
আপনি কি ফিটনেস এবং ওয়ার্কআউট অ্যাপস খুঁজছেন? আপনি দ্রুত ওজন হারাতে চান? কোন সন্তুষ্ট ওজন কমানোর অ্যাপ্লিকেশন এবং workout অ্যাপ্লিকেশন? Workout অ্যাপ্লিকেশন আপনি দ্রুত ওজন হারান সাহায্য। এটি সর্বোত্তম ওজন কমানোর অ্যাপ্লিকেশন।
বাড়ীতে ওয়ার্কআউট
ফিট রাখতে এবং আমাদের ক্রীড়া ও প্রশিক্ষণের সাথে ওজন কমানোর জন্য কয়েক মিনিট সময় নিন। কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন, শুধু বাড়িতে ট্রেন আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন।
ফিটনেস অ্যাপস
ফিট রাখুন এবং ওজন কমানোর অ্যাপ্লিকেশানগুলির সাথে পেট ফ্যাট হারাবেন। এই ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন পেশাদারী পেট চর্বি ক্ষতি প্রশিক্ষণ আছে। এই সবগুলি হ'ল পেটের চর্বি প্রশিক্ষণটি যে কোনও সময়ে কোথাও করা যেতে পারে।
পুরুষদের জন্য পেট ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউটগুলি
এই ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনের পুরুষদের, চর্বি হ্রাসের প্রশিক্ষণ, কোর ওয়ার্কআউটের জন্য পেটের ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট রয়েছে। পুরুষদের জন্য এই পেটের চর্বি জ্বলন্ত workouts, চর্বি হ্রাস workout, কোর workout আপনি আপনার শরীরের স্বন সাহায্য করতে প্রমাণিত হয়েছে।
ফ্যাট বার্ন ওয়ার্কআউট এবং হিউট ওয়ার্কআউটস
সেরা ওজন হ্রাস অ্যাপস, ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং হিউড ওয়ার্কআউটস একটি ভাল শরীরের আকৃতি জন্য। চর্বি জ্বলন্ত workouts সঙ্গে ক্যালোরি বার্ন, এবং ভাল ফলাফল পেতে HIIT workouts সঙ্গে একত্রিত।
পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট
আপনার সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীর জন্য পুরুষদের জন্য হোম ব্যায়াম। বাড়িতে আপনার চর্বি জ্বলন্ত ফলাফল উপভোগ করার জন্য পুরুষদের এবং চর্বি হ্রাস প্রশিক্ষণের জন্য হোম ব্যায়াম সঞ্চালন করুন!
বাড়ির ওয়ার্কআউটের সাথে বাড়িতে কাজ করে
জিমে যেতে হবে না, হোম ব্যায়াম আপনাকে প্রশিক্ষণের অনুমতি দেয় না আপনার নিজের শরীরের ওজন সঙ্গে বাড়িতে। কার্যকর হোম প্রশিক্ষণের সাথে এখন বাড়িতে ট্রেন এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে বড় পরিবর্তন দেখুন!
হোম ব্যায়াম
আপনি একটি কার্যকর হোম ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন? আমরা আপনাকে এই হোম ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশনে সংক্ষিপ্ত এবং কার্যকর ব্যায়াম অফার করি। বাড়িতে ওজন কমানোর বাড়িতে workout!