Abs Workout For Women | At Home & Equipment Free

पुरुषों के लिए वसा जलाने और घर पर वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा वजन घटाने का ऐप! सुपर प्रभावी वसा जलने वाले कसरत के साथ, आप पेट की वसा खो सकते हैं, मनुष्य के स्तन को खत्म कर सकते हैं, प्यार हैंडल खो सकते हैं। 30 दिनों की योजना का पालन करें और वजन कम करने और फिट रखने के लिए दिन में केवल 5-10 मिनट लें!
अपने फिट इनशेप या फिटनेस बॉडी को तेज और वैज्ञानिक तरीके से रखें। सबसे उपयुक्त फिटनेस प्लानर सेट करने की इच्छा। बॉडीबिल्डिंग, फिटनेस क्लासेस, पेट वसा कसरत खो देते हैं, आहार योजना और पोषण के साथ कसरत दिनचर्या।
आपके लिए थोड़े समय में महान परिणाम प्राप्त करने के लिए ऐप आवश्यक है। कई फिटनेस कसरत और फिटनेस प्लानर, जिम प्लानर, प्रत्येक अभ्यास के लिए विवरण विवरण और वीडियो या जीआईएफ निर्देश के साथ कसरत कार्यक्रम।
3 कठिनाई के स्तर
इसमें शुरुआती और पेशेवर दोनों के लिए 3 स्तर हैं। एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किया गया, यह पुरुषों के समस्या बिंदुओं, पेट, छाती पर केंद्रित है, आपको तेजी से वजन घटाने और एबीएस बनाने में मदद करता है। हर दिन अलग-अलग वर्कआउट्स, आप आसानी से इसे चिपक सकते हैं।
कम प्रभाव विकल्प
कोमल और प्रभावी वजन घटाने के वर्कआउट के साथ, कम प्रभाव मोड आपको जोड़ों पर बल को कम करने और जोखिम को कम करने की अनुमति देता है चोट।
पेटी वसा खोना
टेस्टोस्टेरोन की वजह से, पुरुषों को मध्य भाग में वसा को स्टोर करने की अधिक संभावना होती है। सबसे अच्छे पेट प्रशिक्षण को गठबंधन करें, आप जिद्दी पेट की वसा को भी तेज़ी से खो देंगे।
प्रशिक्षण को अनुकूलित करें
30 वर्कआउट्स से अपना खुद का कसरत दिनचर्या बनाएं। यदि आपका घुटने या पीठ घायल हो गया है, तो चिंता न करें, अवांछित अभ्यासों को प्रतिस्थापित करें। आप अभ्यास आदेश और आराम की अवधि को भी अनुकूलित कर सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप कम कैलोरी आहार बनाए रखें।
फ़ीचर
- 3 कठिनाई के स्तर, सभी के लिए उपयुक्त, पुरुषों, महिलाओं, शुरुआती और पेशेवर
- कम प्रभाव वर्कआउट्स
- अपने स्वयं के कसरत दिनचर्या को अनुकूलित करें - कोई उपकरण नहीं, कोई जिम नहीं, बॉडीवेट कसरत
- वसा हानि प्रशिक्षण, पेट प्रशिक्षण, छाती प्रशिक्षण, पैर प्रशिक्षण, हाथ प्रशिक्षण
- कसरत अनुस्मारक आपको अधिक अनुशासित होने में मदद करते हैं
- Google फ़िट पर कसरत और कैलोरी डेटा सिंक्रनाइज़ करें - वजन घटाने की प्रगति और कैलोरी को ट्रैक करें
- एनिमेशन और वीडियो गाइड
- धीरे-धीरे प्रशिक्षण की तीव्रता को बढ़ाता है
- Google फिट के साथ डेटा सिंक्रनाइज़ करें
अधिक कार्य जल्द ही आ रहे हैं, जैसे कि फिटबिट, सैमसंग हेल्थ, माइफिटनेसपल के साथ सिंक डेटा ...
बेस्ट वज़न लॉस ऐप्स
क्या आप फिटनेस और कसरत ऐप्स की तलाश में हैं? क्या आप वजन कम करना चाहते हैं? कोई संतुष्ट वजन घटाने वाले ऐप्स और कसरत ऐप्स नहीं? कसरत ऐप्स आपको वजन कम करने में मदद करते हैं। यह सबसे अच्छा वजन घटाने वाला ऐप है।
घर पर कसरत
घर पर अपने खेल और प्रशिक्षण के साथ फिट रहने और वजन कम करने के लिए दिन में कुछ मिनट ले लो। कोई उपकरण आवश्यक नहीं है, बस घर पर ट्रेन करने के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें।
स्वास्थ्य ऐप्स
फिट रखें और वजन घटाने वाले ऐप्स के साथ पेट की वसा खो दें। इन फिटनेस ऐप में पेशेवर पेट वसा हानि प्रशिक्षण है। ये सब पेट वसा प्रशिक्षण किसी भी समय कहीं भी किया जा सकता है।
पुरुषों के लिए पेटी वसा जलने वाले वर्कआउट्स
इन फिटनेस ऐप्स में पुरुषों, वसा हानि प्रशिक्षण, कोर कसरत के लिए पेट की वसा जलती हुई कसरत होती है। पुरुषों के लिए ये पेट वसा जलती हुई कसरत, वसा हानि कसरत, कोर कसरत ने आपको अपने शरीर को टोन करने में मदद करने के लिए साबित कर दिया है।
वसा जलती हुई वर्कआउट्स और HIIT वर्कआउट्स
सबसे अच्छा वजन घटाने वाले ऐप्स, वसा जलने वाले वर्कआउट्स और HIIT वर्कआउट्स एक बेहतर शरीर के आकार के लिए। वसा जलने वाले वर्कआउट्स के साथ कैलोरी जलाएं, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए HIIT वर्कआउट्स के साथ गठबंधन करें।
पुरुषों के लिए होम कसरत
आपके सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए पुरुषों के लिए होम व्यायाम। बस घर पर अपने वसा जलने के परिणाम का आनंद लेने के लिए पुरुषों और वसा हानि प्रशिक्षण के लिए घरेलू व्यायाम करें!
होम कसरत के साथ घर पर काम करें
जिम जाने की कोई ज़रूरत नहीं है, होम व्यायाम आपको ट्रेन करने की अनुमति देता है अपने शरीर के वजन के साथ घर पर। प्रभावी घर प्रशिक्षण के साथ अब घर पर ट्रेन करें और कुछ हफ्तों में बड़े बदलाव देखें!
होम व्यायाम
क्या आप एक प्रभावी होम व्यायाम ऐप की तलाश में हैं? हम आपको इस होम व्यायाम ऐप में छोटे और प्रभावी अभ्यास प्रदान करते हैं। वजन कम करने के लिए घर पर कसरत!