Abs Workout For Women | At Home & Equipment Free

Ang pinakamahusay na pagbaba ng timbang app para sa mga lalaki upang magsunog ng taba at mawalan ng timbang sa bahay! Sa sobrang epektibong taba nasusunog na ehersisyo, maaari mong mawalan ng tiyan taba, puksain tao boobs, mawalan ng pag-ibig humahawak. Sundin ang 30-araw na plano at kumuha lamang ng 5-10 min sa isang araw upang mawalan ng timbang at panatilihing magkasya!
Panatilihin ang iyong angkop na insugape o fitness body sa mabilis at pang-agham na paraan. Pagnanais na itakda ang pinaka-angkop na fitness planner. Bodybuilding, fitness classes, mawalan ng tiyan taba ehersisyo, ehersisyo gawain sa diyeta plano at nutrisyon.
Ang app ay mahalaga para sa iyo upang makamit ang mahusay na mga resulta sa isang maikling panahon. Maraming Fitness Workout & Fitness Planner, Gym Planner, Mga Programa sa Pag-eehersisyo na may detalye ng detalye at video o pagtuturo ng GIF para sa bawat ehersisyo.
3 mga antas ng kahirapan
Mayroon itong 3 antas para sa lahat, parehong mga nagsisimula at mga propesyonal. Dinisenyo ng isang propesyonal na fitness coach, nakatuon ito sa mga problema sa mga punto ng lalaki, tiyan, dibdib, tinutulungan kang makamit ang mabilis na pagbaba ng timbang at bumuo ng abs. Iba't ibang ehersisyo araw-araw, maaari mong madaling manatili dito.
May malumanay at epektibong weight loss workout, mode na mababa ang epekto ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabawasan ang puwersa sa mga joints at bawasan ang panganib ng pinsala.
mawalan ng tiyan taba
dahil sa testosterone, ang mga lalaki ay mas malamang na mag-imbak ng taba sa gitnang bahagi. Pagsamahin ang pinakamahusay na pagsasanay sa tiyan, mawawalan ka ng matigas na taba ng tiyan kahit na mas mabilis.
I-customize ang pagsasanay
Lumikha ng iyong sariling mga gawain sa pag-eehersisyo mula sa 30 ehersisyo. Kung ang iyong tuhod o likod ay nasugatan, huwag mag-alala, palitan ang mga hindi gustong pagsasanay. Maaari mo ring ipasadya ang order ng ehersisyo at panahon ng pahinga. Para sa pinakamahusay na mga resulta, inirerekumenda namin na mapanatili mo ang isang mababang calorie diet.
Tampok
- 3 mga antas ng kahirapan, na angkop para sa lahat, lalaki, babae, mga nagsisimula at mga propesyonal
- Mababang epekto sa ehersisyo
- Ipasadya ang iyong sariling mga gawain sa pag-eehersisyo
- walang kagamitan, walang gym, bodyweight workout
- Taba pagkawala pagsasanay, tiyan pagsasanay, pagsasanay sa dibdib, pagsasanay sa binti, pagsasanay ng braso
- Mga paalala sa ehersisyo ay makakatulong sa iyo na maging mas disiplinado
- I-synchronize ang pag-eehersisyo at calorie data sa Google Fit
- Subaybayan ang pag-unlad ng pagbaba ng timbang at calories Burned
- Mga animation at gabay sa video
- Unti-unting pinatataas ang intensity ng pagsasanay
- I-synchronize ang data sa Google Fit
Higit pang mga function paparating na, tulad ng data ng pag-sync sa Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal ...
Pinakamahusay na Weight Loss Apps
Naghahanap ka ba ng fitness at ehersisyo apps? Gusto mo bang mawala ang timbang nang mabilis? Walang nasiyahan sa mga apps ng pagbaba ng timbang at apps ng ehersisyo? Ang apps ng ehersisyo ay makakatulong sa mabilis mong mawalan ng timbang. Ito ay ang pinakamahusay na weight loss app.
Workout sa Home
tumagal ng ilang minuto sa isang araw upang panatilihing magkasya at mawalan ng timbang sa aming sports at pagsasanay sa bahay. Walang kinakailangang kagamitan, gamitin lamang ang timbang ng iyong katawan upang sanayin sa bahay.
» Ang mga fitness apps ay may propesyonal na tiyan taba pagkawala pagsasanay. Ang lahat ng mga ito ay nawawalan ng tiyan ng taba ng tiyan ay maaaring gawin kahit saan sa anumang oras.
Mga taba ng taba ng tiyan para sa mga lalaki
Ang mga fitness apps na ito ay may tiyan taba nasusunog ehersisyo para sa mga lalaki, taba pagkawala pagsasanay, core ehersisyo. Ang mga taba ng tiyan na nasusunog na ehersisyo para sa mga lalaki, taba pagkawala ehersisyo, core pag-eehersisyo ay napatunayan upang makatulong sa iyo na tono ang iyong katawan. para sa isang mas mahusay na hugis ng katawan. Isulat ang mga calorie na may taba na nasusunog na ehersisyo, at pagsamahin ang mga hiit workout upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta.
Home Workout para sa mga lalaki
Home Exercise para sa mga lalaki para sa lahat ng iyong mga pangunahing grupo ng kalamnan. Gawin lamang ang ehersisyo sa bahay para sa mga lalaki at taba pagkawala pagsasanay upang tamasahin ang iyong taba nasusunog resulta sa bahay!
Mag-ehersisyo sa bahay na may home ehersisyo
Hindi na kailangang pumunta sa gym, ang ehersisyo sa bahay ay nagbibigay-daan sa iyo upang sanayin sa bahay gamit ang iyong sariling timbang ng katawan. Magsanay sa bahay ngayon na may epektibong pagsasanay sa bahay at makita ang mga malalaking pagbabago sa loob ng ilang linggo!
Home Exercise
Naghahanap ka ba ng epektibong home exercise app? Nag-aalok kami sa iyo ng maikli at epektibong pagsasanay sa home exercise app na ito. Workout sa bahay upang mawalan ng timbang ngayon!