Medicina Natural Lechuga

Doğal tıp marul
marul türü LacTuca türünü oluşturur ve çok az sayıda ekili olan 1.000 jenerik ve 20.000 türden oluşan Asteriaseas (Bileşik) ailesine aittir.
Doğal Tıp Latuce
Mevcut adı Yunan aster (yıldız )'dan türemiş olan bu aile, çiçeklerinin yüzlerce ve hatta binlerce küçük çiçeğin füzyonundan oluştuğu için karakterizedir. Asteriaseas arasında çeşitli türlerde birçok sebze türüdür: Yaprak (Hindiba, Marul, Endibay, Escarole), Çiçek (Alcahoa) veya Kök (Thistle). Bilimsel Terminus Lactacuca sativa ayrıca, lahana benzer bir kafa oluşturan tomurcuklar ve küçük kök marul içerir.
Doğal tıp marul
Fazla kilo
yüksek su içeriği ve düşük şekerler, Proteinler ve yağlar, marulu çok düşük bir ısı yemeğine dönüştürün. Elyafındaki zenginliği nedeniyle, yumuşak bir gevşek etkiye ek olarak, onu yemiştikten sonra büyük bir doyum hissi üretir. Bu, ağırlık kontrol diyetlerinde gelen veya garnizon olarak çok belirlenmiş bir gıda yapar.
Facilite sindirimleri
Beslenme bileşimi ve enzinalardaki zenginlik için, gelenler, gelenler, yiyeceklerin sindirimini kolaylaştırır ve mideyi tonlama olarak alınır.
Bağırsak transitini geliştirin
Fiberiniz Müshil özelliklerine, fiber kabızlığı önler veya iyileştirir, kan kolesterol oranlarını azaltmaya katkıda bulunur veya diyabeti olan kişilerde iyi kan glukoz kontrolü. Kilo vermek için bir diyet yapan insanlara fayda sağlayan bir dolgunluk hissi yaratır. Marulun elyafının çoğu selülozdur. Bunu daha iyi sindirmek için, çiğnemek ve iyi görünmesi uygundur.
Güçlü diüretik ve bilgilendirme
marul, su, potasyum ve düşük sodyum içeriğinin iyi katkısı sayesinde, aşırı sıvıların ortadan kaldırılmasını sağlar organizmadan. Bu etki, hiperürisem ve gut, böbrek hesaplamaları ve hipertansiyon, güvenilirlik ve oliguri durumunda faydalıdır. İdrarın üretimindeki artışla, sıvılara ek olarak, bir ürik asit, üre, vb. İçinde çözünmüş çözünmüş maddelere ek olarak elimine edilir.
Hastalıkların önlenmesi
Marul, özellikle beta-karoten ve C vitaminleri ve E vitaminlerinin bir antioksidan kaynağıdır. Antioksidanlar, serbest radikallerin zararlı etkisini engeller. Oksijen varlığında nefes almak, vücudumuzun hücre ömründe çok önemlidir, ancak bunun sonucunda, bir sonuç olarak, DNA'yı (genleri), proteinleri ve lipitleri veya yağları değiştirme kabiliyetleri için yaşam boyunca olumsuz etkilere neden olan moleküller, serbest radikaller vardır. Yoğun fiziksel egzersiz, çevre kirliliği, sigara içme, enfeksiyonlar, stres, yağlı diyetler ve güneş ışınımına maruz kaldığında, serbest radikallerin üretimini artıran durumlar vardır. Antioksidanlar ve kardiyovasküler hastalık arasındaki ilişki günümüzde iyi desteklenmiş bir onaylamadır. Aterosklerozun başlangıcında ve geliştirilmesinde temel bir rol oynayan "Bad Kolesterol" (LDL-C) 'denilen "kötü kolesterol" (LDL-C)' nın modifikasyonu olduğu bilinmektedir. Antioksidanlar, kardiyovasküler ve serebrovasküler riski azaltmaya katkıda bulunan kötü kolesterol olarak adlandırılan serbest radikalleri engeller. Öte yandan, düşük seviyelerde antioksidanlar, bazı kanser ve dejeneratif hastalık türleri için bir risk faktörüdür.
**************** Uygulamayı indirin *** ******************