Medicina Natural Lechuga

Xà lách tự nhiên
Xà lách hình thành thể loại lactuca và thuộc về gia đình của Asteraceas (hợp chất), bao gồm hơn 1.000 loài chung và 20.000 loài, trong đó rất ít được canh tác.
Xà lách tự nhiên
Gia đình này, có tên hiện tại xuất phát từ The Hy Lạp Aster (ngôi sao), được đặc trưng bởi vì hoa của nó bao gồm sự hợp nhất của hàng trăm và thậm chí hàng ngàn bông hoa nhỏ xíu. Trong số các Asteraceas là nhiều loại rau của các loài khác nhau: lá (rau diếp xoăn, rau diếp, endibay, escarole), hoa (alcahoa) hoặc thân cây (cây kế). Terminus Lactuca Sativa cũng bao gồm chồi và rau diếp thân nhỏ tạo thành một cái đầu tương tự như bắp cải.
Xà lách thuốc tự nhiên
Trọng lượng dư thừa
hàm lượng nước cao và tỷ lệ đường thấp của nó, Protein và chất béo, chuyển đổi rau diếp thành thực phẩm nhiệt rất thấp. Do sự phong phú của nó trong chất xơ, nó tạo ra một cảm giác cảm giác tuyệt vời sau khi ăn nó, ngoài hiệu ứng lỏng lẻo mềm. Điều này làm cho nó trở thành một thực phẩm rất được chỉ định là một thực phẩm đến hoặc đồn trú trong chế độ ăn kiêng kiểm soát cân nặng.
Facilite tiêu hóa
Đối với thành phần dinh dưỡng và sự phong phú của bạn ở Enzinas, rau diếp được lấy là đến tạo điều kiện tiêu hóa thức ăn và săn chắc dạ dày.
Cải thiện quá trình chuyển tuyến đường ruột
Nội dung sợi của bạn Convers tính chất nhuận tràng, sợi ngăn ngừa hoặc cải thiện táo bón, góp phần làm giảm tốc độ cholesterol trong máu và kiểm soát đường huyết tốt ở những người mắc bệnh tiểu đường. Nó tạo ra một cảm giác đầy đủ, mang lại lợi ích cho những người thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân. Hầu hết các chất xơ của rau diếp là cellulose. Để tiêu hóa nó tốt hơn là thuận tiện để nhai nó và âm thanh nó tốt.
Thuốc lợi tiểu mạnh mẽ và dưa hạch
Xà lách, nhờ vào sự đóng góp tốt của nước, kali và hàm lượng natri thấp, ủng hộ việc loại bỏ chất lỏng dư thừa từ sinh vật. Hiệu ứng này có lợi trong trường hợp tăng uricemia và bệnh gút, tính toán thận và trong trường hợp tăng huyết áp, độ tin cậy và oliguria. Với sự gia tăng sản xuất nước tiểu, nó được loại bỏ, ngoài chất lỏng, các chất hòa tan hòa tan trong đó như một axit uric, urê, v.v.
Ngăn ngừa các bệnh
Rau diếp Đó là một nguồn chất chống oxy hóa đặc biệt của beta-carotene và vitamin C và E. Chất chống oxy hóa chặn tác động có hại của các gốc tự do. Hít thở trong sự hiện diện của oxy là điều cần thiết trong đời sống tế bào của cơ thể chúng ta, nhưng do đó có các phân tử, các gốc tự do, gây ra những tác động tiêu cực trong suốt cuộc đời để có khả năng thay đổi DNA (gen), protein và chất béo. Có những tình huống làm tăng sản xuất các gốc tự do, bao gồm tập thể dục mạnh mẽ, ô nhiễm môi trường, hút thuốc, nhiễm trùng, căng thẳng, chế độ ăn ít chất béo và tiếp xúc với bức xạ mặt trời. Mối quan hệ giữa chất chống oxy hóa và bệnh tim mạch ngày nay là một sự khẳng định được hỗ trợ tốt. Được biết, đó là sự sửa đổi của cái gọi là "cholesterol xấu" (LDL-C) đóng vai trò cơ bản khi bắt đầu và phát triển xơ vữa động mạch. Chất chống oxy hóa chặn các gốc tự do sửa đổi cái gọi là cholesterol kém, góp phần làm giảm nguy cơ tim mạch và mạch máu não. Mặt khác, mức độ chất chống oxy hóa thấp là một yếu tố nguy cơ đối với một số loại ung thư và bệnh thoái hóa nhất định.
**************** Tải xuống ứng dụng *** *****************