HIIT Home Workout: Exercise at home (NO Equipment)

Ekipman olmadan evde çalışmaya başla ve vücudunuzu, kaslarınızı, abs oluşturmak, kilo vermek ve sadece 30 günde karın yağını kullanın! Günlük Egzersiz ve Ev Egzersizi - Erkekler ve Kadınlar için Fitness App% 100 ücretsizdir ve hem erkek hem de kadın için 1000'den fazla egzersiz ve egzersiz içerir. Yüksek yoğunluklu aralık eğitimi veya HIIT Egzersizleri, yağ yakmanın ve formda kalmanın en etkili yolu olduğu için bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Günlük 30 dakika boyunca egzersiz yapın ve fitness ucube olun!
Hiit (yüksek yoğunluklu aralık eğitimi), alternatif kısa süreli anaerobik egzersizi olan aralıklı bir eğitim şeklidir. Bu yoğun egzersizler, HIIT egzersiz oturumlarının yoğunluğuna bağlı olarak, genellikle 30 dakikadan az sürer. 30 dakika boyunca günlük egzersiz yapın ve fitness ucube olun! 30 gün içinde yağları kaybetmek için ücretsiz, hızlı ve etkili egzersizler yapın, kollarda kaslar, bacaklarda kaslar yapın ve karnınızı zayıflayın. HIIT Egzersizlerimizi ve Eğitim uygulamasını indirin, çalışın ve formda kalın.
Ev egzersizlerinin özellikleri - Erkekler & Kadınlar için Fitness App:
- 1000+ Wod egzersizleri dahil
HIIT egzersizleri veya gereksinimlerinize göre sizin için onları seçelim. Ekipman yok, spor salonu yok, sadece evde egzersiz. Yağ Kaybı Egzersizi, ABS Egzersiz, Göğüs Egzersizi, Kol Egzersizi, Bacak Egzersizi, Vücut Ağırlığı Egzersizi, Kilo Verme ve Daha Fazlası. Adı, sahibiz!
- Google Fit ile senkronize edin
İlerlemenizi, kayıtlarınızı kontrol edin, doğrudan Google Fit'ten senkronize edilen başarılar! Antrenmanınızın tadını çıkarın ve formda kalın.
- 30 Günler Egzersiz Rutinleri
Amacınıza ulaştığınızda, kendiniz için muhteşem sonuçlar görebilirsiniz. Evde egzersiz 30 gün, sistematik ve bilimsel 30 günlük bir egzersiz rutinini sağlayarak hedefleri egzersiz yapmanıza yardımcı olur. Tüm egzersizler ücretsizdir ve göbek yağını yakmanıza, kilo vermenize, kasları, pazı inşa etmenize, abs yapmanıza yardımcı olabilir. Egzersiz yoğunluğu yavaş yavaş artar, böylece günlük bir alışkanlık egzersiz yapabilirsiniz.
- Kilo kaybını ve yanmış kalorileri izleyin
Kilo ve kalorilerinizin kaydını tutun ve kendinize ne kadar elde ettiğinizi ve motivasyon yaptığınızı görün.
- Çevrimdışı çalışıyor. Günlük egzersizleriniz için internet bağlantısına ihtiyacınız yok! WiFi bağlantısına sahip olsanız bile antrenmanlarınızı HIIT Egzersiz Jeneratörü ve Egzersizi yapın.
- Yer imi Favori Egzersizler
Yapmayı çok isterdiniz? İstediğiniz zaman onları yapmak için en sevdiğiniz egzersiz programlarını yer imlerine ekleyin!
- Hiçbir ekipman gerek yok
Herhangi bir ekipman olmadan evde egzersiz yapın ya da kendi özelleştirilmiş ekipmanlarınızı ihtiyaçlarınıza göre filtrelemek için!
- Spor Salonu Vücut Geliştirme Egzersiz Planlayıcısı
Belly Yağını Kaybettiniz, Abs Yapın, Kaslarınızı, Göğüs ve Kol Egzersizlerinizi 3 Farklı Seviyeyle Tren Yapmanıza yardımcı olur. Yeni başlayan bir veya profesyonel olsanız da, sizin için uygun olan antrenmanları bulabilirsiniz. Her gün farklı egzersizler elde edin - taze ve ilginç tutun.
Günlük egzersiz planlayıcısı
Belly Yağını Kaybet, abs oluşturun, vücudunuzu şekillendirmenize yardımcı olmak için farklı seviyelerle kaslarınızı, göğsünüzü ve kol egzersizlerini eğitin adım adım. Yeni başlayan bir veya profesyonel olsanız da, sizin için uygun olan antrenmanları bulabilirsiniz.
- Evde kişisel antrenörünüz
Günlük egzersiz ve ev egzersizi, kaslar inşa etmek için evde kişisel antrenörünüzdür, kaybetmek yağ ve vücudunuzu kesinlikle ücretsiz olarak şekillendirin. Özel bir şekilde profesyonel fitness eğitmenleri tarafından tasarlanan egzersizlere dayanarak, ekipman olmayan bu ev egzersizleri spor salonu egzersizleri kadar etkilidir.
Vücudunuzu şekillendirmek için etkili bir ev egzersiz uygulaması mı arıyorsunuz? Ev Egzersizi Daily Egzersiz Uygulamasını İndirin - Hem Erkekler ve Kadınlar İçin En İyi Fitness Uygulaması Kılavuzu Hedeflerinize ulaşmak için Hedeflerinize ulaşabilir!
Herhangi bir sorunuz, sorunlarınız varsa, öneriniz veya geri bildiriminiz varsa Bize bir mesaj ve mümkün olan en kısa sürede size geri dönecekti.