HIIT Home Workout: Exercise at home (NO Equipment)

Bắt đầu làm việc tại nhà mà không có thiết bị và định hình cơ thể, cơ bắp, xây dựng cơ bụng, giảm cân và mỡ bụng chỉ trong 30 ngày! Tập thể dục hàng ngày & Tập luyện tại nhà - Ứng dụng thể dục dành cho nam và nữ miễn phí 100% và chứa hơn 1000 bài tập và tập luyện cho cả nam và nữ. Huấn luyện khoảng cường độ cao hoặc tập luyện hiit được chứng minh một cách khoa học là cách hiệu quả nhất để đốt cháy chất béo và giữ dáng. Tập thể dục hàng ngày trong 30 phút và là một freak thể dục!
HIIT (đào tạo khoảng cường độ cao) là một hình thức đào tạo khoảng thời gian với các thời kỳ ngắn của bệnh y tế dữ dội. Những bài tập luyện cường độ cao này thường kéo dài dưới 30 phút, tùy thuộc vào cường độ của các buổi tập luyện hiit. Tập thể dục hàng ngày trong 30 phút và là một freak thể dục! Thực hành tập luyện miễn phí, nhanh chóng và hiệu quả để giảm mỡ trong 30 ngày, xây dựng cơ bắp ở cánh tay, ở chân và làm cho bụng của bạn thon thả. Tải xuống ứng dụng tập luyện & đào tạo Hiit của chúng tôi, tập thể dục và giữ dáng.
Các tính năng của Home Workout - Ứng dụng thể dục cho nam và nữ:
- 1000 bài tập WOD bao gồm
Chọn yêu thích của bạn Bài tập HIIT hoặc để chúng tôi chọn chúng cho bạn dựa trên yêu cầu của bạn. Không có thiết bị, không có phòng tập thể dục, chỉ tập thể dục ở nhà. Tập luyện giảm béo, tập luyện abs, tập thể dục ngực, tập luyện cánh tay, tập luyện chân, tập luyện cơ thể, giảm cân và nhiều hơn nữa. Bạn đặt tên cho nó, chúng tôi có nó!
- Đồng bộ hóa với Google Fit
Kiểm tra tiến trình, hồ sơ, thành tích được đồng bộ hóa trực tiếp từ Google Fit! Tận hưởng tập luyện và giữ dáng của bạn.
- Thói quen tập luyện 30 ngày
Khi bạn đạt được mục tiêu của mình, bạn có thể thấy kết quả tuyệt vời cho chính mình. Home Workout 30 ngày giúp bạn thực hiện các mục tiêu bằng cách cung cấp một thói quen tập luyện 30 ngày có hệ thống và khoa học. Tất cả các bài tập đều miễn phí và có thể giúp bạn đốt cháy mỡ bụng, giảm cân, xây dựng cơ bắp, bắp tay, abs chỉ trong 30 ngày. Cường độ tập thể dục tăng dần, vì vậy bạn có thể dễ dàng thực hiện một thói quen hàng ngày.
- Theo dõi giảm cân và đốt cháy calo
Giữ một kỷ lục về trọng lượng và lượng calo của bạn bị cháy và tự mình nhìn thấy bao nhiêu bạn đạt được, và duy trì động lực.
- Hoạt động ngoại tuyến
Bạn không cần kết nối internet cho tập luyện hàng ngày của mình! Lập kế hoạch tập luyện của bạn với trình tạo và tập thể dục HIIT ngay cả khi bạn không có kết nối WiFi.
- Đánh dấu bài tập yêu thích
Tìm hiểu một bài tập bạn muốn làm? Đánh dấu các bài tập yêu thích của bạn để thực hiện chúng bất cứ lúc nào bạn muốn!
- Không cần thiết bị
Tập thể dục tại nhà mà không cần bất kỳ thiết bị nào hoặc thêm thiết bị tùy chỉnh của riêng bạn để lọc các tập luyện theo nhu cầu của bạn!
- Phòng tập thể hình thể hình kế hoạch tập luyện
Giảm mỡ bụng, xây dựng ABS, huấn luyện cơ bắp, ngực và tập luyện cánh tay của bạn với 3 cấp độ khác nhau để giúp bạn định hình cơ thể của bạn từng bước. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay chuyên nghiệp, bạn có thể tìm thấy các bài tập phù hợp với bạn. Nhận các bài tập khác nhau mỗi ngày - giữ cho nó tươi và thú vị.
- Kế hoạch tập luyện hàng ngày
Giảm mỡ bụng, xây dựng ABS, huấn luyện cơ bắp, ngực và tập luyện cánh tay của bạn với các cấp độ khác nhau để giúp bạn định hình cơ thể bạn từng bước một. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay chuyên nghiệp, bạn có thể tìm thấy các bài tập phù hợp với bạn.
- Huấn luyện viên cá nhân của bạn tại nhà
Tập thể dục hàng ngày & tập luyện tại nhà là huấn luyện viên cá nhân của bạn tại nhà để xây dựng cơ bắp, thua chất béo và định hình cơ thể của bạn để hoàn toàn miễn phí. Dựa trên các bài tập được thiết kế độc quyền bởi các huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, các bài tập tại nhà này không có thiết bị nào hiệu quả như tập thể dục tập thể dục.
Tìm kiếm một ứng dụng tập luyện tại nhà hiệu quả để định hình cơ thể của bạn? Tải xuống ứng dụng tập thể dục tại nhà hàng ngày - Hướng dẫn ứng dụng thể dục tốt nhất cho cả nam và nữ để đạt được mục tiêu của bạn bằng cách làm việc tại nhà mà không có thiết bị!
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc, vấn đề, đề xuất hoặc phản hồi nào, vui lòng thả chúng tôi một tin nhắn và chúng tôi sẽ liên lạc lại với bạn sớm nhất có thể.