Half Full Not Empty

Yarım dolu boş uygulama, sağlık ve büyüme için caddenizdir. Wellbeing'inizi yönetmenin ve günün stresini bırakmanın kolay, basit ve basit bir yoludur. Endişenizi solunum aletleri, solunum teknikleri, farkındalık teknikleri ve odaklanmış meditasyon ile yönetmeyi öğrenin. Ayrıca, günlük ruh halinizi takip edin ve bu endişe, strese veya depresif hissi neden olduğuna neden olanları görün. Yarı Boş Uygulama Boş Uygulama da size yardımcı olabilecek bir isteğe bağlı danışman rezervasyonu yapmanıza olanak tanır:
Öfke Sayı
Anksiyete
Depresyon
Sağlık Anksiyete
Panik Ataklar
Konular
özgüven
Uyku ya da uykusuzluk
LGBT Matters
ve çok daha fazlası.
Yarım dolu boş uygulama, özellikle anksiyete ve depresyon gibi sorunların kök nedenlerine odaklanmanıza yardımcı olur, böylece Onları doğru wellbeing teknikleri ve araçları ile birlikte.
Yarım Boş Meditasyon Kütüphanesi Belirli konulara ve temalara odaklanıyor Özel konulara ve temalarda, sizi daha iyi uydurmanız gerekebilir, Daha sakin bir gün, işleri daha iyi bir perspektife koyun, kaygınızı yönetin ve en çok sizin için önemli olan şeylere odaklanın.
Yarım Fu Boş Meditasyon Kütüphanesi, zihninizi eğitmenize izin verir ve sizi depresyon, anksiyete, stres vb. Günün etkinlikleri tarafından ortaya çıkan panik, korku ya da belirsizlik anlarını yönetmek için çok faydalıdır.
Yarı dolu Boş Uygulama da, deneyiminizi diğer kişilerle paylaşabileceğiniz, rehberlik sağlayabileceğiniz veya yardım alabileceğiniz kapalı bir topluluğa sahiptir. Topluluğu izleyen danışmanlardan.
Yarım tam boş uygulamanın ana özellikleri nelerdir?
Kendi kendine yardım aletleri:
Resim Barış: İzin Ver Bu araçla daha iyi hissedincaya kadar iç çocuk ve renginizi görüntülerinizi bulmak için kendiniz.
Solunum Aracı: Derin bir nefes alın ve sinirlerinizi rahatlayın. panik atakları.
Meditasyon Kütüphanesi: Meditasyonumuzu Keşfedin Kütüphane, kaygı vermenize, kaygıyı azaltmanıza, ne kadar zamandır uyuduğunuzu arttırır ve daha iyi bir uykuya dalın.
Mood Tracker: Gazetecilik, refahınızı arttırmanın harika bir yoludur. Bir dakikanızı ayırın ve nasıl hissettiğinizi not edin ve Boş Uygulama'nın yarısı, haftalar boyunca ruh halinizi izleyecek ve en iyi günleriniz veya ruh halinizi neyin etkileyeceğinizi size bildirir.
Düşünce Exploder: Bazılarını bırakın Endişelerinizi patlatarak görselleştirerek stres.
Düşünce Floater: Endişelerinizi uzaklaştırarak bir miktar stres verin.
İsteğe bağlı danışmanlar ve uzmanlar: İsteğe bağlı uzman danışmanlar ve uzmanlar sizin için uygun Sorunlarınızla çalışmaya yardımcı olmak için kitap.
Güvenli Topluluk: Güvenli bir çevrimiçi toplulukla, hikayeleri, tavsiye, ipuçlarını ve topluluğu izleyen eğitimli danışmanlardan yararlanabilirsiniz.
Çok Lingual: Fransızca, Portekizce, İtalyanca, İspanyolca ve Almanca'da mevcut
Buradaki şartlar ve koşulları okuyun -
https://www.halffullnotempty.co.uk/terms- Kullanım /
https://www.halffullnotempty.co.uk/privacy-policy/