Half Full Not Empty

Ang kalahating buong hindi walang laman na app ay ang iyong paraan sa kabutihan at paglago. Ito ay isang madaling, tapat at simpleng paraan upang pamahalaan ang iyong kabutihan at hayaan ang stress ng araw. Alamin upang pamahalaan ang iyong pagkabalisa sa mga tool sa paghinga, mga diskarte sa paghinga, mga diskarte sa pag-iisip at pokus na pagmumuni-muni. Dagdag pa, subaybayan ang iyong pang-araw-araw na mood at makita kung ano ang talagang nagiging sanhi ng pagkabalisa, stress o depressed pakiramdam. Ang kalahating buong hindi walang laman na app ay nagbibigay-daan din sa iyo mag-book ng isang on-demand na tagapayo na maaaring makatulong sa iyo na makitungo sa:
Addictions
Galit isyu
Depression
Kalusugan Pagkabalisa
OCD
Mga Pag-atake ng Panic
Procrastination
PTSD
Pamilya o Relasyon Mga Isyu
Self Esteem
Sleep o Insomnia
Social na Pagkabalisa
Stress
Isyu ng Timbang
LGBT Mga Bagay
at marami pang iba.
Ang kalahating buong hindi walang laman na app ay tumutulong sa iyo na itutuon partikular sa mga sanhi ng ugat ng mga isyu tulad ng pagkabalisa at depresyon sa gayon ginagawang mas madaling matugunan at pamahalaan ang mga ito ay may tamang mga diskarte sa kabutihan at mga tool.
Ang kalahating buong hindi walang laman na library ng pagmumuni-muni ay nakatuon sa mga partikular na paksa at mga tema na ginagawang mas madali para sa iyo na makuha ang tamang tulong na maaaring kailanganin mong matulog nang mas mahusay sa gabi, isang araw ng kalmado, ilagay ang mga bagay sa mas mahusay na pananaw, pamahalaan ang iyong pagkabalisa at tumuon sa mga bagay na mahalaga sa iyo.
Ang kalahating fu Hindi pinapayagan ka ng walang laman na library ng pagmumuni-muni na sanayin mo ang iyong isip at bumuo ng mga proseso ng pag-iisip na nagbibigay-daan sa iyo upang makita ang mga bagay sa isang mas positibo at maasahin na paraan habang tinutugunan ang anumang mga isyu na humawak sa iyo tulad ng depression, pagkabalisa, stress atbp. Ang library ay maaari ding maging Tunay na kapaki-pakinabang upang pamahalaan ang mga sandali ng takot, takot o kawalan ng katiyakan na dinala ng mga kaganapan sa araw.
Ang kalahating buong hindi walang laman na app ay mayroon ding saradong komunidad kung saan maaari mong ibahagi ang iyong karanasan sa ibang tao, magbigay ng patnubay o makakuha ng tulong mula sa mga tagapayo na sinusubaybayan ang komunidad.
Ano ang mga pangunahing tampok ng kalahating buong hindi walang laman na app?
Self Help Tools:
Picture Peace: Payagan Ang iyong sarili upang mahanap ang iyong panloob na bata at kulay sa mga imahe hanggang sa ikaw ay mas mahusay na pakiramdam sa tool na ito.
Breathing tool: Kumuha ng malalim na paghinga at mamahinga ang iyong mga nerbiyos sa mga pagsasanay sa paghinga na ginawa upang tulungan ka sa mga araw na nakababahalang sandali o Pag-atake ng sindak.
Meditation Library: Galugarin ang aming pagmumuni-muni Library upang matulungan kang mag-stress, bawasan ang pagkabalisa, dagdagan kung gaano katagal matulog ka at magkaroon ng mas mahusay na pagtulog.
Mood Tracker: Journaling ay isang mahusay na paraan upang mapahusay ang iyong kabutihan. Kumuha ng isang minuto at tandaan kung paano ka pakiramdam at ang kalahating buong hindi walang laman na app ay susubaybayan ang iyong mood sa paglipas ng mga linggo at ipaalam sa iyo kung anong mga araw ang iyong mga pinakamahusay na araw o kung ano ang nakakaapekto sa iyong kalooban.
Thought Exploder: Bitawan ang ilan Stress sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong mga alalahanin na sumasabog.
Pag-isipan ang Floater: Bitawan ang ilang stress sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong mga alalahanin na lumulutang palayo.
Mga tagapayo at eksperto sa on-demand Mag-book upang makatulong sa trabaho sa pamamagitan ng iyong mga problema.
Secure Community: Sa isang secure na online na komunidad maaari kang magbahagi ng mga kuwento, payo, mga tip at humingi ng tulong mula sa mga kapantay o mga sinanay na tagapayo na sinusubaybayan ang komunidad.
Multi Lingual: Magagamit sa Pranses, Portuges, Italyano, Espanyol at Aleman
Basahin ang Mga Tuntunin at Kundisyon dito -
https://www.halffullnototempty.co.uk/terms- Ng paggamit /
Basahin ang Patakaran sa Pagkapribado dito -
https://www.halffullnotempty.co.uk/privacy-policy/