Doado, la santé de votre dos

Sağlık uzmanları tarafından tasarlanan bir başvuru ile sırtınız için doğru kararları verin. sırt ağrınız veya önleme hareketini güçlendirerek .
Size otomatik olarak uyum sağlayan birkaç soruda, (ağrı, iş türü, spor türü) durumunuzun açıklamalarla bir değerlendirmesini alır.
kişiselleştirilmiş video programınızı yapın , fizyoterapistler tarafından yapılan , ekipmanla veya ekipman olmadan ev yapmak.
◆ 🤖 yapay zeka ◆
Tamamen fizyoterapistler tarafından tasarlanan basit ve kişiselleştirilmiş soruları yanıtlayın.Bir soru hakkında bir şüpheniz var, "Daha fazla bilgi öğrenin" üzerine tıklayın, fizyoterapistimiz size bir videoda veya yazılı olarak daha fazla bilgi verir.
◆ 📝 Kişiselleştirilmiş Program ◆
Doado uygulamasında iki girişi bulun .
- & quot; j &# 39 ; Sırt Ağrısı Alın ": Sırt ağrınızı (lomber, servikal ve torasik) kişiselleştirilmiş bir program veya doktorunuzu veya fizyoterapistinizi görmek için bir öneri ile rahatlatın.Ona sırt ağrınız hakkında bilgilendirebilecek bu değerlendirmeyi göstermekten çekinmeyin.
- "Doado ile sırtımı koruyun" : Sırtınızı maksimum 15 ila 20 dakika arasında kişiselleştirilmiş oturumlarla güçlendirin.Harika bir şekilde ve sağlık açıklamalarıyla hissetmek için günlük yaşamınızla mükemmel bir kombine.
◆ 💪 Doado ◆
Önleme konusunda hareket edin ve Doado ile daha da ileri gidin.
Spor rutininizi bizimle yapın.Her zaman fizyoterapistlerimiz tarafından rehberlik eden kas güçlendirmeyi, refahınız üzerinde günlük hareket etmek için gerçekleştirin. doado c ' seviyenize uyum sağlayan 300'den fazla video. >- veya genel olarak önleme.
15 ila 20 dakikada programlar günlük ömrüne eklenmesi kolay. , sırtınızı rahatlatmak ve güçlendirmek için.Onları kendi hızınızda yapın, geri dönün ve bu çok acı vericiyse veya aksine çok kolaysa, bir sonrakine gidin.
Amaç, sırt ağrınızı hafifletmek, fiziksel aktivitenin iyileşmesinde sizi desteklemek veya fiziksel durumunuzu iyileştirerek önleme yapmaktır.
Fiziksel aktivitenize göre üretilen, evde veya ekipman olmadan yapabilecekleri tüm seviyeler için egzersizler vardır.
◆ ⚠
Bu uygulama hem bel hem de torasik ağrı ile ilgilidir.
Tabii ki, tıbbi tavsiyenin yerini almıyoruz.En ufak bir şüphe, ağrı ile, katılan doktorunuza danışmak her zaman daha iyidir.
◆ 👋 Haberlerimiz ◆
Sitemiz: https://doado.app
Blogumuz:
https://doado.app/blog
Instagram: https://www.instagram.com/doado_app
Facebook: https: // www .facebook.com/doado.fr