Doado, la santé de votre dos

Tome as decisões certas para as costas com um aplicativo projetado por profissionais de saúde.
doado está lá para ajudá -lo personalizado com sua dor nas costas ou Aja na prevenção, fortalecendo -a .
Em algumas perguntas que se adaptam automaticamente a você (dor, tipo de trabalho, tipo de esporte), obtenha uma avaliação de sua situação com explicações.
Faça seu programa de vídeo personalizado , exercícios e ergonomia, feitos por fisioterapeutas , para fazer em casa com ou sem equipamentos.
◆ 🤖 Inteligência artificial ◆
Responda perguntas simples e personalizadas totalmente projetadas por fisioterapeutas.Você tem uma dúvida sobre uma pergunta, clique em "Saiba mais", nosso fisioterapeuta fornece mais informações em um vídeo ou por escrito.
◆ 📝 Programa personalizado ◆
Encontre duas entradas no aplicativo doado.
- "J &# 39 ; tem dor nas costas ": alivie sua dor nas costas (lombar, cervical e torácica) com um programa personalizado ou uma recomendação para procurar seu médico ou fisioterapeuta.Não hesite em mostrar a ele essa avaliação que pode informá -lo sobre sua dor nas costas.
- "Mantenha minhas costas com Doado" : Fortaleça as costas com sessões personalizadas de 15 a 20 minutos no máximo.Uma combinação perfeita com sua vida diária para sentir em ótima forma e com explicações de saúde.
◆ 💪 Doado ◆
Aja na prevenção e vá ainda mais longe com o Doado.
Faça sua rotina esportiva conosco.Realize o fortalecimento muscular, sempre guiado por nossos fisioterapeutas, a agir diariamente no seu bem-estar. doado c ' é mais de 300 vídeos adaptados ao seu nível e respondendo à sua solicitação , ou seja:
- Performance esportivo,
- Prevenção direcionada para o seu trabalho,
- ou na prevenção geral.
Programas durante 15 a 20 min Fácil de inserir em sua vida diária. , para aliviar e fortalecer suas costas.Faça -os no seu próprio ritmo, volte e, se isso for muito doloroso ou pelo contrário, é fácil demais, vá para o próximo.
O objetivo é aliviar sua dor nas costas, apoiá -lo na recuperação da atividade física ou prevenir melhorando sua condição física.
Existem exercícios para todos os níveis, programas gerados de acordo com sua atividade física, para fazer em casa com ou sem equipamentos.
◆ ⚠️ Nome ◆
Este aplicativo diz respeito à lombar e à dor torácica.
É claro que não substituímos o conselho médico.Com a menor dúvida, dor, é sempre melhor ir e consultar seu médico assistente.
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