Derin Uyku Hipnozu ve Rahatlama Meditasyonu

Yetişkinlerin her gece 7 ila 9 saat uykuya ihtiyacı vardır. Sağlıklı yetişkinlerde, uykunuzun yaklaşık yüzde 13 ila 23'ü derin uykudır.
Derin uyku sırasında, zihin ve bedende çeşitli işlevler gerçekleşir:
Ories- Anılar birleştirilir
❤️- Öğrenme ve duygu süreci
💪- Fiziksel iyileşme meydana gelir
🍬- Kan şekeri seviyeleri ve metabolizma dengesi
💉- Bağışıklık sistemine enerji verilir
🧠- Beyin detoksifiye eder
Derin uyku olmadan, bu işlevler gerçekleşemez ve uyku yoksunluğu, yetersiz uyku veya uykusuzluk gibi çok zararlı semptomlar devreye girer. Kronik uyku kısıtlı bir durum beyni ve bilişsel işlevi olumsuz etkiler.
İyi uyumayı öğrenin. Uyku için hipnoz Uyku yardımcısı saniyeler içinde derin bir uykuya uykuya dalmak ve iyi uyumak, yatmadan önce uykusuzluğun giderilmesine veya güç kestirmesine yardımcı olur. Derin rahatlama almayı ve zihninizi temizlemeyi ve gecenin ortasında bir bebek gibi uyumaya dönmeyi öğrenin. Bu, kabusları silahsızlandırmanıza ve iyi bir rüya ile daha iyi dinlenmenize yardımcı olacak, böylece Kaygıyı Azaltmanın yanı sıra saat alarmı olmadan kolayca erken uyanacaksınız.
Uyku için rehberli meditasyon Gevşeme Delta Waves Gevşeme elde edebilirsiniz. Derin uyku, Stres Giderici, Anksiyete Giderici olarak çok faydalıdır ve Anında Sakinleş. Ayrıca Derin Uyku Müziği ile Uyku Meditasyonu ve Anksiyete Azaltımı için Uyku Müziği Sakinleştirerek iyi hayaller kurabilirsiniz.
Derin uyku hipnozuyla uykusuzluğa karşı savaşın ve hızlı uykuya dalmak için rehberli uyku meditasyonu yapın. Uyku vakti için rahatlatıcı hipnotik müzik kullanarak kendinizi hipnotize etmek için Hipnoterapi kullanarak hipnoterapi kullanmayın ve uyku sesleri ile derin uyku meditasyon hipnoz ile uyku ve rüya sırasında Mind Body Spirit Cleansing alacaksınız.