30 Day Squats Challenge

Güçlü olmak ister misin? Bacaklarınızı ve dizlerinizi bir sonraki seviyeye getirmek ister misiniz? Bu kolay olmayacak, ancak sonuçları sadece 30 gün içinde göreceksiniz. Yapmanız gereken tek şey, 30 günlük aşırı çömelme mücadelesini ücretsiz olarak uygulamamızla almaktır!
30 GÜN EXTREME Squat Challenge, 30 günlük bir egzersiz planıdır. Her gün bir dizi egzersiz yapmalısın. Uygun iyileşme süresi elde ettiğinizden emin olmak için dinlenme günleri vardır. Egzersizlerin yoğunluğu yavaşça ve bu 30 günlük egzersiz planının sonuna kadar, kesinlikle tesisatçıyı ve daha güçlü hissettireceksiniz. Bu egzersiz planı hem erkekler hem de kadınlar için uygundur.
Göründüğü kadar zor değil. Sadece uygun antrenmanları yapmak için gereken tek şey. Motivasyonunuzu daha da artırmak için kişisel kayıtlarınızı kullanın ve bu klasik vücut güçlendirme hareketi için yeni PRS ayarlamaya devam edin.
1. Hızlı istatistikler (mevcut ortalama şınav, mevcut program, statü ve madalyalar).
2. Uzak sunucuya verileri yedekleyin ve geri yükleyin.
3. Hatırlatma özelliği, bir antrenmanı kaçırmamanıza yardımcı olur.
4. Kişisel istatistiklerin kolay depolanması ve aktarımı için bulut depolama istatistiklerinin bir işlevi.
5. Egzersiz yapmadan önce ısınma.