MyLife Meditation: Meditate, Relax & Sleep Better

Matuto nang magnilay at maging mas maingat sa MyLife Meditation, na dating kilala bilang Stop, Breathe & Think. Ang MyLife Meditation ay isang award-winning na pagmumuni-muni at pag-iisip app na nag-aalok ng pang-araw-araw na wellness check-in at nagpapahiwatig ng mga aktibidad na personalized sa kung ano ang nararamdaman mo. Alamin upang mapanatili ang pananaw sa pamamagitan ng iyong mental at pisikal na wellness na paglalakbay. Bumuo ng mga simpleng gawi upang makakuha ka ng mas mahusay na lugar sa loob lamang ng ilang minuto sa isang araw.
"Wind-down" sa amin at pumasok sa paglalakbay sa pagmumuni-muni upang matulungan kang mapawi ang stress at magpahinga. Hayaan ang mga eksperto na gabayan ka sa pamamagitan ng journaling prompts na makakatulong sa iyong iniisip at hayaan ang mga emosyon, aiding mo sa pamamagitan ng iyong wellness paglalakbay. Destress na may isang gabay sa pagmumuni-muni upang makakuha ng isang mas mahusay, kalmado mindspace.
Balisa? Walang tulog? Galit? Nandito kami para sa iyo. Ang aming personalized na pagmumuni-muni at karanasan sa pag-iisip ay nanalo sa 2017 Webby People's Voice Award para sa Best Health app at itinampok ng Show Today, Apple, Cosmopolitan, Mga Magulang at marami pang iba. Ang guided meditation at relaxation ay isang mahusay na paraan upang mapigilan at maging mas masaya.
Breathe, magnilay at magpahinga. Ang isip at katawan ay kailangang ma-realign, at maaari itong makamit sa guided mind meditation. Sa MyLife Meditation, naniniwala kami na ang pagkuha ng ilang minuto bawat araw upang alagaan ang iyong nararamdaman at nakakarelaks ay mahalaga bilang regular na ehersisyo. Ipaalam sa amin ang iyong gabay sa pagmumuni-muni sa pagpapahinga at pagpapatahimik na pagtulog. Sa pamamagitan ng pagbuo ng simpleng pag-uugali na ito, maaari mong mas mahusay na mag-navigate sa mga tagumpay at kabiguan ng buhay, bawasan ang iyong stress at makakuha ng higit pang pagtulog.
magnilay sa isang komunidad! Higit sa 5,000,000 mga pag-download at 17 milyong emosyonal na check-in at pagbibilang!
** Naaalala Meditasyon Nakatutok sa iyo **
Mindful Meditation
• Kalmado ang iyong sarili sa personalized na mga rekomendasyon sa pagmumuni-muni para sa iyo
• Mamahinga sa araw-araw na meditations para sa mga nagsisimula o nakaranas ng mga meditator
• Pagninilay sa malalim na pagsasanay sa paghinga at mga gabay na meditasyon
• 20+ meditasyon na magagamit sa Espanyol
Practice > Subaybayan ang iyong kalusugan sa isip
• Pag-check-in kung paano mo nararamdaman
• Subaybayan ang iyong kalooban bago at pagkatapos ng iyong pang-araw-araw na meditasyon
• Galugarin ang iyong mga damdamin sa ekspertong-guided journaling
anxiety relief
• Ang mga gumagamit ay 82% na mas malamang na hindi mababalisa sa pare-parehong paggamit ng MyLife Meditation
• Lumikha ng espasyo para sa iyong sarili sa pamamagitan ng pag-iisip ng paghinga at pangangalaga sa sarili • Ang stress relief ay narito na may mga partikular na pagsasanay na pinasadya para sa anumang edad
• gamitin ang aming timer ng pagmumuni-muni kapag oras na upang magnilay sa
paghinga pagsasanay
• Matuto upang linangin yo ur hininga upang makahanap ng kalmado, mapabuti ang pokus at pakiramdam mas grawned
• Bilangin ang iyong mga breaths upang kalmado ang iyong isip at mabuhay nang higit pa mindfully
• Meditation timer tumutulong sa iyo na manatiling nakatuon at oras bawat pagmumuni-muni
pagtulog mas mahusay
• Ang mga tunog ng pagtulog ay makakatulong sa iyo na matulog, mas mabilis
• Tinutulungan ka ng Meditation Timer na magrelaks habang natulog ka
• Matulog sa nakapapawi ng mga tunog ng pagmumuni-muni
• Mas mahusay na pagtulog sa serye
MyLife Meditation ay may mga meditasyon para sa lahat. Matuto nang magnilay, mas mahusay na matulog at magrelaks sa MyLife Meditation.
MyLife ay libre para sa foundational meditations, at nag-aalok kami ng isang premium na pagiging miyembro na nagbubukas ng 400+ premium na aktibidad, guided journaling, yoga, acupressure, soundscapes at higit pang mga tampok na premium.
Mga Tuntunin ng Subscription
Awtomatikong i-renew ang mga subscription sa dulo ng bawat termino at sisingilin ka sa iyong Play Store account. Maaari mong i-off ang auto-renewal ng subscription sa anumang oras sa pamamagitan ng iyong mga setting ng Play Store account. Hindi kami maaaring mag-alok ng refund para sa pag-unsubscribe nang maaga.
Patakaran sa Pagkapribado: http://my.life/privacy.html
Mga Tuntunin ng Serbisyo: http://my.life/terms.htm