MyLife Meditation: Meditate, Relax & Sleep Better

瞑想していたMylife Meditationに瞑想し、より注意深く知っていることを学びましょう。 MyLife Meditationは、毎日のウェルネスチェックインを提供し、あなたがどのように感じるかにパーソナライズされた活動を提案します。あなたの精神的な健康的な旅を通して視点を維持することを学びましょう。単純な習慣を発達させるので、あなたは1日ほんの数分でより良い場所になることができます。
「ウインドダウン」と私たちとの「ウインドダウン」、あなたがストレスを和らげてリラックスさせるのを助けるためにこの瞑想の旅に乗り出します。あなたがあなたの健康の旅を通してあなたを考慮して感情を手放すのに役立つ、専門家をジャーナリングプロンプトを案内させましょう。より良い、落ち着いたマインドスペースを得るための瞑想ガイドで去ってください。
不安？眠れない？怒ってる？私たちはあなたのためにここにいます。私たちの個別の瞑想とマインドフルネスエクスペリエンスは最高の健康アプリのための2017年のウェブビーの人々の声賞を受賞し、今日のショー、アップル、コスモポリタン、両親、そしてもっと多くのものによって獲得されました。ガイド付き瞑想とリラクゼーションは、故障への素晴らしい方法であり、幸せになります。
呼吸、瞑想とリラックス。心と体は再調整される必要があり、それはガイド付きの心の瞑想で達成することができます。 Mylife Meditationでは、あなたがどのように感じてリラックスしているのかを世話するために数分かかると信じています。リラックスして落ち着いた睡眠へのあなたの瞑想ガイドにしましょう。この簡単な習慣を発揮することによって、人生の浮き沈みをナビゲートし、あなたのストレスを減らし、より多くの睡眠をとることができる。
コミュニティと瞑想！ 5,000,000のダウンロードと1700万人以上の感情的なチェックインとカウント！**あなたに調整されたマインドフルな瞑想**
あなたのためだけにパーソナライズされた瞑想の推奨事項であなた自身を落ち着かせてください
•初心者や経験豊富な瞑想のための毎日の瞑想でリラックス
>あなたの精神的な健康を追跡する
•あなたがどのように感じているのかチェックイン
毎日の瞑想の前後の気分を追跡する
•専門家のガイド付きジャーナリングであなたの気持ちを探検する
不安救済
•ユーザーは、Mylife Meditationの一貫した使用には82％が
セルフケア
> BR>•瞑想タイマーを使用する
呼吸演習
落ち着いて、焦点を合わせて焦点を伸ばし、より接地された気分を見つけるための息をはじめに
瞑想タイマーはあなたが焦点を合わせて時間を迎えにくい
睡眠
BR>•眠り音は眠りに落ちるのに役立ちます。•瞑想タイマーはあなたが眠りに落ちる間リラックスするのに役立ちます。 BR>
MyLife Meditationには、みんなのための瞑想があります。瞑想することを学ぶ、Mylife Meditationでリラックスしてリラックスします。そしてより良いプレミアム機能。
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