MyLife Meditation: Meditate, Relax & Sleep Better

تعلم التأمل ويكون أكثر عقبا مع التأمل MyLife، المعروف سابقا باسم التوقف والتنفس والتفكير. MyLife التأمل هو تطبيق التأمل والذهاب الحائز على جوائز يوفر خدمة فحص العافية اليومية ويقترح الأنشطة الشخصية على كيفية شعورك. تعلم الحفاظ على المنظور من خلال رحلتك العقلية والبدنية الخاصة بك. تطوير عادات بسيطة حتى تتمكن من الوصول إلى مكان أفضل في بضع دقائق فقط في اليوم.
"Wind-down" معنا وشرع في رحلة التأمل هذه لمساعدتك في تخفيف الإجهاد والاسترخاء. دع الخبراء يرشدونك في مطالبات اليومية التي تساعدك على التفكير والتخلي عن المشاعر، مما يدفعك عبر رحلتك العافية. تضم مع دليل التأمل لاكتساب معبد أفضل هادئ.
حريصة؟ بلا نوم غاضب؟ نحن هنا من أجلك. فازت تجربة التأمل والعناية الشخصية الخاصة بنا بجائزة صوت Webby People لعام 2017 للحصول على أفضل تطبيق صحي وتم عرضها من خلال المعرض اليوم، Apple، Cosmopolitan، الآباء والأمهات وغيرها الكثير. التأمل الاسترشادي والاسترخاء هي وسيلة رائعة للتدمير وتصبح أكثر سعادة.
التنفس، التأمل والاسترخاء. يجب إعادة تنظيم العقل والجسم، ويمكن تحقيقه مع التأمل العقل الموجود. في التأمل MyLife، نعتقد أن أخذ بضع دقائق كل يوم لرعاية كيف تشعر والاسترخاء بنفس أهمية ممارسة الرياضة المنتظمة. دعونا نكون دليل التأمل الخاص بك للاسترخاء والنوم المهدئ. من خلال تطوير هذه العادة البسيطة، يمكنك التنقل بشكل أفضل في صعود الحياة والهبوط، وتقليل الإجهاد والحصول على المزيد من النوم.
التأمل مع مجتمع! أكثر من 5،000،000 تنزيل و 17 مليون شيكات عاطفية وعد!
** تأمل مانع لك **
تأمل مذهلة
• تهدئة نفسك مع توصيات التأمل الشخصية فقط بالنسبة لك
• الاسترخاء مع تأملات يومية للمبتدئين أو المتأملين ذوي الخبرة
• التأمل مع تمارين التنفس العميق والتأملات الموجهة
• 20+ تأملات متوفرة باللغة الإسبانية
• ممارسة تأكل معينة مع سلسلة جديدة
> تتبع صحةك العقلية
• تسجيل الوصول مع شعورك - تتبع حالتك المزاجية قبل وبعد تأملاتك اليومية
• استكشاف مشاعرك مع اليومية الموجهة للمخبير
تخفيف القلق
• كان المستخدمون 82٪ أكثر عرضة للقلقين مع الاستخدام المتسق لتأمل MyLife - • إنشاء مساحة لنفسك من خلال التنفس الذهني والرعية الذاتية
• تخفيف التوتر هنا بتمارين محددة مصممة لأي عمر
• استخدم توقيت التأمل لدينا عندما حان الوقت للتأمل في التدريبات
تمارين التنفس
• تعلم زراعة يو أنت تنفسك للعثور على الهدوء، وتحسين التركيز والشعور بمزيد من التأييد
• عد أنفاسك لتهدئة عقلك والعيش أكثر وضوحا
• يساعدك تأمل مؤقت في البقاء مركزا ووقتا تأمل
نوم أفضل
• Sleep Sounds تساعدك على النوم، أسرع في التأمل • توقيت التأمل يساعدك على الاسترخاء أثناء خروجك نائمين • تغفو لأصوات التأمل المزدحمة
• النوم بشكل أفضل والاسترخاء مع سلسلة "الرياح أسفل" BR>
MyLife التأمل لديه تأملات للجميع. تعلم التأمل، والنوم بشكل أفضل والاسترخاء مع التأمل MyLife.
الاشتراك
MyLife مجاني للتأملات التأسيسية، ونحن نقدم عضوية متميزة تفتح 400+ الأنشطة الممتازة، والجوزة الموجهة، واليوجا، والتمء والميزات المتميزة والمزيد من الميزات.
شروط الاشتراك
اشتراكات تجديد تلقائيا في نهاية كل مصطلح وسيتم شحنها من خلال حساب متجر Play الخاص بك. يمكنك إيقاف تشغيل التجديد التلقائي بالاشتراك في أي وقت من خلال إعدادات حساب متجر Play. لا يمكننا تقديم استرداد لإلغاء الاشتراك في وقت مبكر.
سياسة الخصوصية: http://my.life/privacy.html
شروط الخدمة: http://my.life/terms.htm