MyLife Meditation: Meditate, Relax & Sleep Better

Belajar bermeditasi dan menjadi lebih penuh perhatian dengan meditasi myLife, sebelumnya dikenal sebagai Stop, Breathe & Think. MyLife Meditation adalah aplikasi meditasi dan mindfulness pemenang penghargaan yang menawarkan check-in kesehatan harian dan menyarankan kegiatan yang dipersonalisasi tentang perasaan Anda. Belajarlah untuk mempertahankan perspektif melalui perjalanan kesehatan mental dan fisik Anda. Kembangkan kebiasaan sederhana sehingga Anda bisa sampai ke tempat yang lebih baik hanya dalam beberapa menit sehari.
"Wind-down" bersama kami dan memulai perjalanan meditasi ini untuk membantu Anda menghilangkan stres dan bersantai. Biarkan para ahli memandu Anda melalui prompt jurnal yang membantu Anda berpikir dan melepaskan emosi, membantu Anda melalui perjalanan kesehatan Anda. Nestress dengan panduan meditasi untuk mendapatkan Mindspace yang lebih baik dan tenang.
cemas? Tidak bisa tidur? Marah? Kami di sini untuk Anda. Pengalaman meditasi dan mindfulness kami yang dipersonalisasi memenangkan penghargaan suara orang-orang Webby 2017 untuk aplikasi kesehatan terbaik dan telah ditampilkan oleh pertunjukan hari ini, Apple, Cosmopolitan, orang tua dan banyak lagi. Meditasi dan relaksasi yang dipandu adalah cara yang bagus untuk menunda dan menjadi lebih bahagia.
Bernafas, bermeditasi dan bersantai. Pikiran dan tubuh perlu disetujui, dan itu dapat dicapai dengan meditasi pikiran yang dipandu. Di Mylife Meditation, kami percaya bahwa mengambil beberapa menit setiap hari untuk mengurus perasaan Anda dan santai sama pentingnya dengan olahraga teratur. Mari kita menjadi panduan meditasi Anda untuk relaksasi dan menenangkan tidur. Dengan mengembangkan kebiasaan sederhana ini, Anda dapat dengan lebih baik menavigasi pasang surut kehidupan, mengurangi stres Anda dan tidur lebih banyak.
Masiate dengan sebuah komunitas! Lebih dari 5.000.000 unduhan dan 17 juta check-in emosional dan menghitung!
** Meditasi Mindful disetel kepada Anda **
Meditasi Mindful
• Tenangkan diri Anda dengan rekomendasi meditasi yang dipersonalisasi hanya untuk Anda
• bersantai dengan meditasi harian untuk pemula atau meditator berpengalaman
• Meditasi dengan latihan pernapasan dalam dan meditasi yang dipandu
• 20+ meditasi tersedia dalam bahasa Spanyol
• Berlatih makan dengan seri baru
Lacak kesehatan mental Anda
• Check-in dengan bagaimana perasaan Anda
• Lacak suasana hati Anda sebelum dan sesudah meditasi harian Anda
• Jelajahi perasaan Anda dengan penjurnalan yang dipandu oleh ahli
bantuan kecemasan
• Pengguna 82% lebih cenderung tidak akan cemas dengan penggunaan mutlife meditasi yang konsisten
• Buat ruang untuk diri Anda sendiri melalui pernapasan dan perawatan diri yang penuh perhatian • Relief stres ada di sini dengan latihan spesifik yang disesuaikan dengan segala usia
• Gunakan timer meditasi kami ketika tiba waktunya untuk bermeditasi
latihan pernapasan
• Belajarlah untuk mengolah yo Nafas Anda untuk menemukan ketenangan, tingkatkan fokus dan merasa lebih membumi
• Hitung napas Anda untuk menenangkan pikiran Anda dan hidup lebih memperhatikan
• Timer meditasi membantu Anda tetap fokus dan waktu masing-masing meditasi
br> • Suara tidur membantu Anda tertidur, lebih cepat
• Timer meditasi membantu Anda bersantai sementara Anda tertidur
• Tertidur dengan suara meditasi yang menenangkan
• Tidur lebih baik dan santai dengan seri 'angin turun' kami
MyLife Meditation memiliki meditasi untuk semua orang. Belajarlah untuk bermeditasi, tidur lebih baik dan bersantai dengan meditasi mylife.
Berlangganan
MyLife gratis untuk meditasi dasar, dan kami menawarkan keanggotaan premium yang membuka 400+ kegiatan premium, jurnal, akupresur, yoga Dan lebih banyak fitur premium.
Ketentuan Berlangganan
Langganan secara otomatis memperbarui pada akhir setiap istilah dan Anda akan dibebankan melalui akun Play Store Anda. Anda dapat mematikan pembaruan otomatis berlangganan kapan saja melalui pengaturan akun Play Store Anda. Kami tidak dapat menawarkan pengembalian dana untuk berhenti berlangganan awal.
Kebijakan Privasi: http://my.life/privacy.html
Ketentuan Layanan: http://my.life/terms.htm