MyLife Meditation: Meditate, Relax & Sleep Better

เรียนรู้ที่จะนั่งสมาธิและระวังให้ดียิ่งขึ้นกับการทำสมาธิ MyLife เดิมชื่อหยุดหายใจและคิด MyLife Meditation เป็นแอปการทำสมาธิและการทำสมาธิที่ได้รับรางวัลซึ่งให้บริการตรวจสุขภาพรายวันและแนะนำกิจกรรมส่วนบุคคลเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ เรียนรู้การรักษามุมมองผ่านการเดินทางเพื่อสุขภาพจิตใจและร่างกายของคุณ พัฒนานิสัยง่าย ๆ เพื่อให้คุณสามารถไปยังสถานที่ที่ดีกว่าในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน
"Wind-down" กับเราและเริ่มต้นการเดินทางการทำสมาธินี้เพื่อช่วยให้คุณบรรเทาความเครียดและผ่อนคลาย ให้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำคุณผ่านการบันทึกการแจ้งเตือนที่ช่วยให้คุณคิดและปล่อยให้อารมณ์ช่วยคุณผ่านการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ destress ด้วยคู่มือการทำสมาธิเพื่อให้ได้ความสงบจิตใจที่ดีขึ้น
วิตกกังวล? นอนไม่หลับ? โกรธ? เราอยู่ที่นี่เพื่อคุณ การทำสมาธิและการทำสมาธิส่วนบุคคลของเราได้รับรางวัลเสียงของผู้คนในปี 2017 สำหรับแอปสุขภาพที่ดีที่สุดและได้รับการแนะนำในวันนี้, Apple, Cosmopolitan, ผู้ปกครองและอื่น ๆ อีกมากมาย การทำสมาธิแบบนำทางและการผ่อนคลายเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการฉายและมีความสุข
หายใจนั่งสมาธิและผ่อนคลาย จิตใจและร่างกายต้องได้รับการปรับระดับและสามารถทำได้ด้วยการทำสมาธิจิตใจที่ดี ที่การทำสมาธิ MyLife เราเชื่อว่าการใช้เวลาสักครู่ในแต่ละวันเพื่อดูแลความรู้สึกของคุณและการผ่อนคลายนั้นสำคัญเท่ากับการออกกำลังกายเป็นประจำ ให้เราเป็นคู่มือการทำสมาธิของคุณเพื่อการผ่อนคลายและการนอนหลับที่สงบเงียบ ด้วยการพัฒนานิสัยที่เรียบง่ายนี้คุณสามารถนำทางในการขึ้นและลงของชีวิตได้ดีขึ้นลดความเครียดของคุณและนอนหลับมากขึ้น
การนั่งสมาธิกับชุมชน! ดาวน์โหลดมากกว่า 5,000,000 ครั้งและการตรวจสอบทางอารมณ์ 17 ล้านรายการและการนับ!
** การทำสมาธิที่มีสติปรับให้กับคุณ **
การทำสมาธิระวังตัวเองด้วยคำแนะนำการทำสมาธิส่วนบุคคลสำหรับคุณ
•ผ่อนคลายด้วยการทำสมาธิทุกวันสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ทำสมาธิที่มีประสบการณ์
•นั่งสมาธิกับการออกกำลังกายหายใจลึกและการทำสมาธินำทาง
• 20+ สมาธิที่มีอยู่ในภาษาสเปน
•ฝึกฝนการกินอย่างมีสติด้วยซีรีส์ใหม่ของเรา
> ติดตามสุขภาพจิตของคุณ
•การเช็คอินด้วยวิธีที่คุณรู้สึกว่า
•ติดตามอารมณ์ของคุณก่อนและหลังการทำสมาธิประจำวันของคุณ
•สำรวจความรู้สึกของคุณด้วยการเจอร์นัลแนะนำผู้เชี่ยวชาญ
BR> •ผู้ใช้มีแนวโน้มที่จะไม่กังวลมากขึ้นด้วยการใช้การทำสมาธิ MyLife อย่างสม่ำเสมอ
•สร้างพื้นที่สำหรับตัวคุณเองผ่านการหายใจที่มีสติและการดูแลตนเอง
•การบรรเทาความเครียดอยู่ที่นี่พร้อมกับแบบฝึกหัดเฉพาะที่เหมาะสำหรับอายุ
•ใช้การทำสมาธิของเราเมื่อถึงเวลาที่จะทำสมาธิ
การออกกำลังกายหายใจ
เรียนรู้การปลูกฝังโย่ ลมหายใจของคุณเพื่อค้นหาความสงบปรับปรุงการมุ่งเน้นและรู้สึกว่ามีเหตุผลมากขึ้น
•นับสูดลมหายใจของคุณเพื่อสงบสติอารมณ์ของคุณและมีชีวิตอยู่อย่างมีสติมากขึ้น
•จับเวลาการทำสมาธิช่วยให้คุณจดจ่อกับการทำสมาธิแต่ละครั้ง
Br> •เสียงการนอนหลับช่วยให้คุณหลับเร็วขึ้น
•จับเวลาการทำสมาธิช่วยให้คุณผ่อนคลายในขณะที่คุณหลับ
•นอนหลับเพื่อผ่อนคลายเสียงการทำสมาธิ
•นอนหลับได้ดีขึ้นและผ่อนคลายด้วย 'ลมดาวน์' ของเรา Br>
การทำสมาธิ MyLife มีการทำสมาธิสำหรับทุกคน เรียนรู้ที่จะนั่งสมาธินอนหลับดีขึ้นและผ่อนคลายด้วยการทำสมาธิ MyLife
การสมัครสมาชิก
MyLife ฟรีสำหรับการทำสมาธิพื้นฐานและเรานำเสนอการเป็นสมาชิกระดับพรีเมี่ยมที่ปลดล็อกกิจกรรมพรีเมี่ยม 400+ กิจกรรมนำเที่ยวโยคะแรงกดดัน และคุณสมบัติระดับพรีเมี่ยมมากขึ้น
คำศัพท์การสมัครสมาชิก
การสมัครสมาชิกต่ออายุโดยอัตโนมัติในตอนท้ายของแต่ละเทอมและคุณจะถูกเรียกเก็บเงินผ่านบัญชี Play Store ของคุณ คุณสามารถปิดการต่ออายุการสมัครสมาชิกอัตโนมัติได้ตลอดเวลาผ่านการตั้งค่าบัญชี Play Store ของคุณ เราไม่สามารถเสนอเงินคืนสำหรับการยกเลิกการเป็นสมาชิกก่อนเวลา
นโยบายความเป็นส่วนตัว: http://my.life/privacy.html - ข้อกำหนดในการให้บริการ: http://my.life/terms.htm