meQuilibrium

คำอธิบายของ meQuilibrium

หมายเหตุ: คุณต้องมีบัญชี mequilibrium ผ่านนายจ้างหรือแผนสุขภาพของคุณเพื่อใช้แอพนี้
Mequilibrium เป็นโปรแกรมที่ช่วยให้คุณลดความเครียดเอาชนะการคิดเชิงลบและสร้างความยืดหยุ่นที่มากขึ้นที่บ้านและที่ทำงานมันใช้เครื่องมือและเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้วที่พัฒนาขึ้นโดยนักวิทยาศาสตร์ชั้นนำและผู้เชี่ยวชาญในด้านความยืดหยุ่นจิตวิทยาเชิงบวกสติและการแพทย์เชิงบูรณาการ
วิธีการทำงาน
•ประเมิน: สร้างพื้นฐานความเป็นอยู่ที่ดีบุคลิกและโปรไฟล์ความเครียดของคุณและระบุแหล่งสำคัญของความเครียด
•ฝึกอบรม: ค้นพบรูปแบบการคิดของคุณและได้รับนิสัยใหม่และทักษะการเผชิญปัญหาผ่านขั้นตอนเล็ก ๆ ที่ก้าวไปข้างหน้า
•ติดตาม & amp;ดูผลลัพธ์: ติดตามความคืบหน้าของคุณรับป้ายและดูคะแนนของคุณดีขึ้น
จินตนาการถึงการปรับปรุงความสัมพันธ์และการแสดงของคุณในที่ทำงานและรู้สึกมีส่วนร่วมมากขึ้นในชีวิตMequilibrium จะแนะนำคุณผ่านการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ และตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพทุกวันในวิธีที่คุณคิดและวิธีการทำงานของคุณเริ่มตอนนี้!