meQuilibrium

Opis meQuilibrium

Uwaga: Musisz mieć konto MeiLibrium za pośrednictwem swojego pracodawcy lub planu zdrowotnego, aby użyć tej aplikacji.
Meiquilibrium to program, który pomaga zmniejszyć stres, przezwyciężenie negatywnego myślenia i budowania większej odpornościw domu i w pracy.Wykorzystuje sprawdzone narzędzia i techniki opracowane przez wiodących naukowców i ekspertów w dziedzinie odporności, psychologii pozytywnej, uważności i medycyny integracyjnej.
Jak to działa
• Ocena: Ustanowienie dobrobytu podstawowego, otrzymuj, otrzymujTwoja osobowość i profil stresu oraz zidentyfikuj swoje kluczowe źródła stresu
• Train: Odkryj swoje wzorce myślenia oraz zdobyć nowe nawyki i umiejętności radzenia sobie poprzez samodzielne, małe kroki
• Track & amp;Zobacz wyniki: Śledź swoje postępy, zarabiaj odznaki i zobacz, jak poprawi się swój wynik.
Wyobraź sobie poprawę relacji i wydajności w pracy i czujesz się bardziej zaangażowany w życie.Mequilibrium poprowadzi Cię przez codzienne dokonywanie wielu małych zmian i zdrowszych wyborów w tym, jak myślisz i jak się zachowujesz.Zacząć teraz!