meQuilibrium

Paglalarawan ng meQuilibrium

Tandaan: Dapat mayroon kang isang mequilibrium account sa pamamagitan ng iyong employer o plano sa kalusugan na gamitin ang app na ito.sa bahay at sa trabaho.Gumagamit ito ng mga napatunayan na tool at pamamaraan na binuo ng mga nangungunang siyentipiko at eksperto sa larangan ng pagiging matatag, positibong sikolohiya, pag-iisip, at integrative na gamot.Ang iyong pagkatao at profile ng stress, at kilalanin ang iyong mga pangunahing mapagkukunan ng stress
• Train: Tuklasin ang iyong mga pattern ng pag-iisip, at makakuha ng mga bagong gawi at pagkaya sa mga kasanayan sa pamamagitan ng sarili, maliit na hakbang
• Track & amp;Tingnan ang Mga Resulta: Subaybayan ang iyong pag -unlad, kumita ng mga badge at makita ang iyong marka na mapabuti.Ang Mequilibrium ay gagabay sa iyo sa pamamagitan ng paggawa ng maraming maliliit na paglilipat at malusog na mga pagpipilian araw -araw sa kung paano mo iniisip at kung paano ka kumilos.Magsimula ngayon!