แอปภาษาดัตช์นี้มีโยคะแบบง่าย ๆ การทำสมาธิสมาธิและการออกกำลังกายผ่อนคลาย นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายที่จะคลายคอและไหล่และฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน แอพนี้สามารถช่วยบรรเทาความไม่สงบความเครียดการนอนไม่หลับความตึงเครียดและความเหนื่อยหน่ายของการออกกำลังกายจะถูกบันทึกไว้บางคนที่มีเพลงที่ผ่อนคลายในพื้นหลัง ไม่มีภาพในการทำสมาธิเพื่อให้การออกกำลังกายสามารถทำได้ด้วยดวงตาที่ปิด ด้วยการออกกำลังกายโยคะคุณสามารถเลือกภาพที่มีเสียงหรือเสียงเท่านั้น
คุณสามารถซื้อการสมัครสมาชิกเพียง 4.49 ยูโรต่อเดือนหรือ€ 39.99 ต่อปี คุณสามารถลองใช้แอปได้ฟรี 1 เดือน ในระหว่างการดำเนินการระยะเวลาการทดสอบ 1 สัปดาห์ คุณสามารถหยุดการสมัครสมาชิกได้อีกครั้ง แบบฝึกหัดตอนบนยังคงเป็นอิสระ
คุณชอบแบบฝึกหัดออฟไลน์หรือไม่? จากนั้นดาวน์โหลดแบบฝึกหัด! (คลิกที่ i-tje) สำหรับความปรารถนาหรือคำถามเกี่ยวกับแอพคุณสามารถส่งอีเมลไปที่ info@sandrasana.nl ด้วยการดาวน์โหลดแอปที่คุณยอมรับข้อกำหนดและเงื่อนไขและการควบคุมความเป็นส่วนตัวของ Sandraasana บน Sandrasana.nl