Este aplicativo de idioma holandês contém vários exercícios simples de ioga, meditação e relaxamento. Há também exercícios para soltar o pescoço e os ombros e treinar os músculos do assoalho pélvico. Este aplicativo pode ajudar com agitação, estresse, insônia, tensão e burnout. Os exercícios são gravados, alguns com uma música calmante no fundo. Não há foto em meditações, para que os exercícios possam ser feitos com os olhos fechados. Com os exercícios de yoga, você pode escolher imagens com som, ou somente som.
Você pode comprar uma assinatura por apenas € 4,49 por mês ou € 39,99 por ano. Você pode experimentar o aplicativo por 1 mês de graça. Durante uma ação, um período de teste de 1 semana se aplica. Você pode parar a assinatura novamente. Os exercícios superiores permanecem livres.
Você prefere os exercícios offline? Em seguida, baixe os exercícios! (Clique no I-TJE). Para desejos ou perguntas sobre o aplicativo, você pode enviar e-mail para info@sandrasana.nl. Com o download do aplicativo, você concorda com os termos e condições e regulação de privacidade da Sandrasana em Sandrasana.nl.
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