Diese niederländische Sprache-App enthält verschiedene einfache Yoga, Meditation-Achtsamkeit und Entspannungsübungen. Es gibt auch Übungen, um den Hals und die Schultern zu lockern und die Beckenbodenmuskeln auszutragen. Diese App kann bei Unruhen, Stress, Schlaflosigkeit, Spannung und Burnout helfen.
Die Übungen werden aufgezeichnet, einige mit einer beruhigenden Musik im Hintergrund. Es gibt kein Bild in Meditationen, so dass die Übungen mit geschlossenen Augen erfolgen können. Mit den Yoga-Übungen können Sie Bilder mit Ton oder nur Klang auswählen.
Sie können ein Abonnement für nur 4,49 € pro Monat oder 39,99 € pro Jahr erwerben. Sie können die App für 1 Monat kostenlos probieren. Während einer Aktion gilt ein Testzeitraum von 1 Woche. Sie können das Abonnement erneut stoppen. Die oberen Übungen bleiben kostenlos.
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