Meditatie en Ontspanning

বিবরণ Meditatie en Ontspanning

এই ডাচ-ভাষা অ্যাপ্লিকেশনে বিভিন্ন সাধারণ যোগব্যায়াম, ধ্যান-মিন্ডেসি এবং বিনোদন ব্যায়াম রয়েছে। ঘাড় এবং কাঁধকে হ্রাস করার জন্য এবং পেলেভিক মেঝে পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য ব্যায়ামও রয়েছে। এই অ্যাপ্লিকেশন অস্থিরতা, চাপ, অনিদ্রা, টান এবং burnout সঙ্গে সাহায্য করতে পারেন।
ব্যায়ামগুলি রেকর্ড করা হয়, কিছু ব্যাকগ্রাউন্ডে একটি শোষক সঙ্গীত দিয়ে। ধ্যানের মধ্যে কোন ছবি নেই, যাতে ব্যায়ামগুলি বন্ধ চোখ দিয়ে করা যেতে পারে। যোগব্যায়াম ব্যায়ামের সাথে আপনি শব্দ, বা শুধুমাত্র শব্দের সাথে চিত্রগুলি চয়ন করতে পারেন।
আপনি প্রতি মাসে শুধুমাত্র € 4.49 বা প্রতি বছর € 39.99 জন্য একটি সাবস্ক্রিপশন কিনতে পারেন। আপনি বিনামূল্যে 1 মাসের জন্য অ্যাপ্লিকেশনটি চেষ্টা করতে পারেন। একটি কর্মের সময় 1 সপ্তাহের একটি পরীক্ষার সময় প্রযোজ্য। আপনি আবার সাবস্ক্রিপশন বন্ধ করতে পারেন। উপরের ব্যায়াম বিনামূল্যে থাকা।
আপনি কি ব্যায়াম অফলাইন পছন্দ করেন? তারপর ব্যায়াম ডাউনলোড করুন! (আই-টিজেতে ক্লিক করুন)। শুভেচ্ছা বা অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কে প্রশ্নগুলির জন্য, আপনি info@sandrasana.nl এ ইমেল করতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করার সাথে আপনি স্যান্ড্রসন.এনএল-তে স্যান্ড্রসানার শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নিয়ন্ত্রণের সাথে সম্মত হন।