Cette application de langue néerlandaise contient diverses exercices simples de yoga, de méditation et de relaxation. Il existe également des exercices pour desserrer le cou et les épaules et former les muscles du plancher pelvien. Cette application peut aider avec les troubles, le stress, l'insomnie, la tension et l'épuisement professionnel.
Les exercices sont enregistrés, certains avec une musique apaisante à l'arrière-plan. Il n'y a pas d'image dans les méditations, de sorte que les exercices puissent être effectués avec des yeux fermés. Avec les exercices de yoga, vous pouvez choisir des images avec du son ou uniquement.
Vous pouvez acheter un abonnement pour seulement 4,49 € par mois ou 39,99 € par an. Vous pouvez essayer l'application pendant 1 mois gratuitement. Pendant une action, une période de test de 1 semaine s'applique. Vous pouvez arrêter l'abonnement à nouveau. Les exercices supérieurs restent libres.
Préférez-vous les exercices hors ligne? Alors téléchargez les exercices! (Cliquez sur le i-tje). Pour les souhaits ou les questions sur l'application, vous pouvez envoyer un courrier électronique à info@sandrasana.nl. Avec le téléchargement de l'application, vous acceptez les conditions générales et conditions de confidentialité de Sandrasana sur Sandrasana.nl.
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